Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana
Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana, Sanskrit पादाङ्गुष्ठोर्ध्वोपविष्टकोणासन pādāṅguṣṭhordhvopaviṣṭa-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete sitzende Winkelhaltung mit gefassten Großzehen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana ist eine der Variationen von Konasana. Wortbedeutung: Padangushtha - Großzehe; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Upavishta - sitzend; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana:
Klassifikation von Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana
- Dehnungsrichtung: Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana ist eine Variation von Konasana, Upavishta Konasana, Konasana, Upavishta Konasana.
Quellen
Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana kann auch geschrieben werden पादाङ्गुष्ठोर्ध्वोपविष्टकोणासन, pādāṅguṣṭhordhvopaviṣṭa-koṇāsana, Padangushthordhvopavishtakonasana, padangushthordhvopavishta-konasana, Padangustha Urdhva Upavista Konasana, Padangushtha Urdhva Upavishta Kona Pitha, Padangushtha Urdhva Upavishta Konasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana:
- Padadhirasana
- Padakunchanasana in Salamba Sarvangasana
- Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
- Padangushtha Sthita Nitambasana
- Padangushthasana
- Padma Bhujangasana
- Padma Halasana
- Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana
- Padma Samputasana
Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana ist eine Variation von Konasana:
Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare
- 26.07.2026 - 31.07.2026 Pawanmuktasana Yogalehrer-Weiterbildung
Lerne, Pawanmuktasana anzuleiten und in deinen Yogaunterricht einzubauen. Pawanmuktasana sind spezielle Übungsreihen, die von Swami Satyananda, einem d…- Dr Nalini Sahay
- 02.08.2026 - 07.08.2026 Physioga - Yoga und Physiotherapie für den Rücken - Yogalehrer und Yogatherapeuten Weiterbildung
Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "ins Joch spannen" oder "zusammenbinden". Was bindet Yoga zusammen? Sicherlich Körper, Geist und See…- Maha Devi Jung
