Svadhyayasana
Svadhyayasana, Sanskrit स्वाध्यायासन svādhyāyāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Selbststudiums, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Svadhyayasana gilt als eine der Variationen von Padangushthasana. Wortbedeutung: Svadhyaya - Rezitation, Studium heiliger Texte für sich selbst; Asana - Stellung.
Svadhyayasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Svadhyayasana:
Klassifikation von Svadhyayasana
- Dehnungsrichtung: Svadhyayasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Svadhyayasana ist eine Variation von Padangushthasana, Svadhyayasana.
Quellen
Svadhyayasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Svadhyayasana kann auch geschrieben werden Svadhyayasana, स्वाध्यायासन, svādhyāyāsana, Svadhyayasana, svadhyayasana, Svadhyayasana , Svadhyaya Pitha , Svadhyayasan .
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Svadhyayasana:
- Sura Siddhasana
- Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana
- Surya Yantrasana in Anantasana
- Sustagakapali Asana
- Svarga Dvijasana
- Svastikasana
- Tadakasana
- Tanukubja Asana
- Tarasana
Svadhyayasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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