Urdhva Hasta Yoganidrasana
Urdhva Hasta Yoganidrasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तयोगनिद्रासन ūrdhva-hasta-yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung Yoga Schlafstellung mit Armen oben, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Urdhva Hasta Yoganidrasana gilt als Variation von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Nidra - Schlaf; Yoganidra - Yogaschlaf; Asana - Stellung.
Urdhva Hasta Yoganidrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Urdhva Hasta Yoganidrasana:
Klassifikation von Urdhva Hasta Yoganidrasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Hasta Yoganidrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Hasta Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana, Yoganidrasana.
Quellen
Urdhva Hasta Yoganidrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Hasta Yoganidrasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तयोगनिद्रासन, ūrdhva-hasta-yoga-nidrāsana, Urdhvahastayoganidrasana, urdhva-hasta-yoga-nidrasana, Urdhva Hasta Yoganidrasana, Urdhva Hasta Yoganidra Pitha, Urdhva Hasta Yoganidrasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Yoganidrasana:
- Urdhva Hasta Hanumanasana
- Urdhva Hasta Matsyasana
- Urdhva Hasta Prapadasana
- Urdhva Hasta Ushtrasana
- Urdhva Hastasana
- Urdhva Kanda Pidanasana
- Urdhva Kukkutasana
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Urdhva Mukha Shvanasana
Urdhva Hasta Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana:
Hinduistische Rituale Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365 max=3
