Purna Vishramasana

Purna Vishramasana, Sanskrit पूर्णविश्रामासन pūrṇa-viśrāmāsana n., deutsche Bezeichnung Vollständige Entspannungs-Stellung, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Purna Vishramasana wird geübt als Variation von Shavasana. Wortbedeutung: Purna - voll, vollständig, ganz; Vishrama - u.a. Erholung, Pause; Asana - Stellung.

Purna Vishramasana, Vollständige Entspannungs-Stellung

Purna Vishramasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Purna Vishramasana:

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Klassifikation von Purna Vishramasana

• Dehnungsrichtung: Purna Vishramasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Purna Vishramasana ist eine Variation von Shavasana, Tadasana (fallen tree)??.

Quellen

Purna Vishramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Purna Vishramasana kann auch geschrieben werden Purnavishramasana, पूर्णविश्रामासन, pūrṇa-viśrāmāsana, Purnavishramasana, purna-vishramasana, Purna Visramasana, Purna Vishrama Pitha, Purna Vishramasan.

Siehe auch

• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
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Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Purna Vishramasana:

• Purna Pada Trikonasana
• Purna Sarvanga Chakrasana
• Purna Svastikasana
• Purna Trikonasana
• Purva Padasana
• Purva Trikasana
• Raja Bhujangasana
• Ramasana
• Ratnavalyasana

Purna Vishramasana ist eine Variation von Shavasana:

• Alle Variationen von Shavasana

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