Stuhlyoga - Yoga Übungen auf dem Stuhl: Unterschied zwischen den Versionen
K (Sukadev verschob die Seite Stuhl - Yoga Übung nach Stuhlyoga - Yoga Übungen auf dem Stuhl) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Stuhl - Yoga Übung''': Anleitung, Ausführung, Wirkung und Nutzen. Mit Fotos und Video. | '''Stuhl - Yoga Übung''': Anleitung, Ausführung, Wirkung und Nutzen. Mit Fotos und Video. Yoga kannst du auch auf dem Stuhl üben. Es gibt verschiedene [[Yoga Reihe]]n, die du ganz auf dem Stuhl üben kannst. Gerade im [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga], also [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] in Unternehmen, spielt Stuhlyoga eine wichtige Rolle. | ||
==Stuhlyoga Übungs-Videos== | |||
Hier eine Reihe von Stuhlyoga Übungs-Videos: | |||
'''Stuhl-Yoga - eine ganze [[Yoga Übungen Liste von A-Z|Übungsreihe]]''' mit [[Aufwärmübung]]en, [[Umkehrhaltung]], [[Vorwärtsbeuge]], [[Rückbeuge]], [[Drehung]] und [[Entspannung]]: | |||
{{#ev:youtube|LaF7DKGNaDk}} | |||
'''Asandasana - Yoga Sitzhaltung''' auf dem Stuhl: Hier siehst du, wie du gut auf einem Stuhl sitzen kannst. Asandasana, die Yoga Sitzhaltung auf einem Stuhl, kann Grundlage sein für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], Entspannung und [[Pranayama]]: | |||
{{#ev:youtube|XH2LBNuHolw}} | |||
'''Stuhlyoga Tiefenentspannung''': Hier siehst du wie du im Sitzen gut entspannen kannst. [[Tiefenentspannung]] auf dem Stuhl - am besten gleich mitmachen: | |||
{{#ev:youtube|nRohnyzP1g8}} | |||
'''Businessyoga2Go''': Kurze Yogareihe im Sitzen auf einem Stuhl. Mit Schuhen und Anzug ... | |||
{{#ev:youtube|8edx2Ze4YaY}} | |||
[[Kategorie:Asana]] | [[Kategorie:Asana]] | ||
[[Kategorie:Hatha Yoga]] | |||
[[Kategorie:Übungsanleitung]] | |||
[[Kategorie:Yoga Übung]] | |||
Version vom 4. September 2018, 16:38 Uhr
Stuhl - Yoga Übung: Anleitung, Ausführung, Wirkung und Nutzen. Mit Fotos und Video. Yoga kannst du auch auf dem Stuhl üben. Es gibt verschiedene Yoga Reihen, die du ganz auf dem Stuhl üben kannst. Gerade im Business-Yoga, also Yoga in Unternehmen, spielt Stuhlyoga eine wichtige Rolle.
Stuhlyoga Übungs-Videos
Hier eine Reihe von Stuhlyoga Übungs-Videos:
Stuhl-Yoga - eine ganze Übungsreihe mit Aufwärmübungen, Umkehrhaltung, Vorwärtsbeuge, Rückbeuge, Drehung und Entspannung:
Asandasana - Yoga Sitzhaltung auf dem Stuhl: Hier siehst du, wie du gut auf einem Stuhl sitzen kannst. Asandasana, die Yoga Sitzhaltung auf einem Stuhl, kann Grundlage sein für Meditation, Entspannung und Pranayama:
Stuhlyoga Tiefenentspannung: Hier siehst du wie du im Sitzen gut entspannen kannst. Tiefenentspannung auf dem Stuhl - am besten gleich mitmachen:
Businessyoga2Go: Kurze Yogareihe im Sitzen auf einem Stuhl. Mit Schuhen und Anzug ...
