Nadi: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 16. November 2009, 10:44 Uhr
Nadi (Sanskrit: nāḍī; nāḍi f.) Energiekanal
Nach der yogischen Lehre hat der menschliche Energiekörper 72000 Nadis.
Die zehn wichtigsten Nadis
- Sushumna - Ida - Pingala - Gandhari - Hastijihva - Pusha - Yashasvini - Alambusa - Kuhu - Shankhini
- Sushuma verläuft entlang der Wirbelsäule.
- Ida sitzt in der linken Körperhälfte und beherrscht zugleich die rechte Hirnhemisphäre. Sie ist Träger der Mond-Energie, der weiblichen, hingebenden Kraft.
- Pingala sitzt in der rechten Körperhälfte und dominiert die linke Hirnseite. Sie ist Träger der Sonnen-Energie, der männlichen, analysierenden und extrovertierten Kraft.
Durch Ida und Pingala fließt Prana, die Lebenskraft. Solange dies der Fall ist, ist der Mensch in Maya, die materielle Welt verstrickt. Sushuma ist das Ziel der yogischen Übungen, denn wenn dieses Nadi aktiv ist, überschreitet das menschliche Bewusstsein die Grenzen von Raum und Zeit. Daher ist die Reinigung der Sushuma ein wesentlicher Bestandteil yogischer Praxis.
Ein gute Übung, um Sushuma zu aktivieren und die beiden Gehirnhälften auszugleichen ist die Wechselatmung, deren Ziel es ist, beide Nasenlöcher gleichermaßen zu aktivieren.
