Meditationskurs für Anfänger 10. Woche: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 29. April 2017, 13:45 Uhr

Dies ist die 10. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.

In dem letzten Kursvideo des Meditationskurses meditierst mit der Vichara-Meditation (Vicara-Meditation), hörst einen Vortrag über Jnana Yoga, den Yoga der Erkenntnis. Im Jnana-Yoga werden Fragen gestellt wie: Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich? Eine Antwort aus dem Jnana-Yoga ist: Deine wahre Natur ist Bewusstsein, ist Freude, ist eins mit dem Unendlichen. Dies kannst du in der Meditation erfahren.


zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger

zur 1. Woche - Meditationskurs für Anfänger - Kursanfang


Kurs 10. Woche:

  • 10 a - Inhalt: Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga
    • Einführung
    • Vichara-Meditation (Vicara-Meditation)(Fragen/Selbstbefragen)
    • Vortrag: Jnana-Yoga
    • Tipps für zu Hause + Abschlussansage des Kurses


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  • 10 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung
    • Vichara Mediatation (Vicara Mediatation)
    • 30 min.
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  • 10 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung
    • Vicharamediation (Vicaramediation)
    • 9 min.
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Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.

Siehe auch

Weitere Informationen zum Thema:

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

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