Pada Prasara Pashchimottanasana

Pada Prasara Pashchimottanasana, Sanskrit पादप्रसारपश्चिमोत्तानासन pāda-prasāra-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Pada Prasara Pashchimottanasana ist eine Spielart von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Prasara - das Ausbreiten, Ausstrecken; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Pada Prasara Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen

Pada Prasara Pashchimottanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Pada Prasara Pashchimottanasana:

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Klassifikation von Pada Prasara Pashchimottanasana

• Dehnungsrichtung: Pada Prasara Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Pada Prasara Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Pada Prasara Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Pada Prasara Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Padaprasar Pashchimottanasana, पादप्रसारपश्चिमोत्तानासन, pāda-prasāra-paścimottānāsana, Padaprasarapashchimottanasana, pada-prasara-paschimottanasana, Pada Prasara Pascimottanasana, Pada Prasara Pashchimottana Pitha, Pada Prasara Pashchimottanasan.

Siehe auch

• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Prasara Pashchimottanasana:

• Pada Hasta Prishtha Chakrasana
• Pada Hasta Urdhva Upavishta Konasana
• Pada Kunchanasana
• Pada Padmasana
• Pada Prasarana Sarvanga Tulasana
• Pada Sanchalanasana
• Pada Tala Samyukta Murdha Sparshasana
• Padakunchanasana in Shirshasana
• Padangushtha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana

Pada Prasara Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

• Alle Variationen von Pashchimottanasana

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