Shulasana: Unterschied zwischen den Versionen
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*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]]. | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]]. | ||
Version vom 15. Juni 2022, 12:10 Uhr
Shulasana, Sanskrit शूलासन śūlāsana n., deutsche Bezeichnung Speer-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Shulasana gilt als eine der Variationen von Shalabhasana. Wortbedeutung: Shula - u.a. Speer; Asana - Stellung.
Shulasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Shulasana:
Klassifikation von Shulasana
- Dehnungsrichtung: Shulasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Shulasana ist eine Variation von Shalabhasana, Shalabhasana.
Quellen
Shulasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Shritattvanidhi
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Shulasana kann auch geschrieben werden शूलासन, śūlāsana, Shulasana, shulasana, Sulasana, Shula Pitha, Shulasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shulasana:
- Shringaripava Asana
- Shuddha Adhvasana
- Shukadevasana
- Shuktyasana
- Shundasana
- Shvalehyasana
- Shvottanasana
- Siddha Yonyasana
- Siddhi Dhudharu Asana
Shulasana ist eine Variation von Shalabhasana:
Kriyas Seminare
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