Meditationskurs für Anfänger 10. Woche: Unterschied zwischen den Versionen

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===Kurs 10. Woche:===
== Kurs 10. Woche: ==


'''10 a - Inhalt:''' Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga
 
===10 a - Inhalt: Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga===
*Einführung
*Einführung
*Vichara-Meditation (Vicara-Meditation)(Fragen/Selbstbefragen)
*Vichara-Meditation (Vicara-Meditation)(Fragen/Selbstbefragen)
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'''10 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung'''
===10 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung===
*Vichara Mediatation (Vicara Mediatation)
*Vichara Mediatation (Vicara Mediatation)
*30 min.
*30 min.
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'''10 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung'''
===10 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung===
*Vicharamediation (Vicaramediation)
*Vicharamediation (Vicaramediation)
*9 min.
*9 min.
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Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem [http://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal].
Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem [http://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal].
== Begleittext zum Kursvideo 10. Woche - 10 a - Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga ==
===Überschrift===
Text
===Überschrift===
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'''Unterüberschrift:'''
Text
'''Unterüberschrift:'''
* Aufzählung
* Aufzählung
* Aufzählung
===Hausaufgabe zur 10. Kurswoche:===
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== Begleittext zum Kursvideo 10. Woche - 10 c - Kurze praktische Meditationsanleitung ==
===Name Meditation===
Text
===Überschrift===
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[[Meditationskurs_f%C3%BCr_Anf%C3%A4nger_9._Woche| zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger]]
[[Meditationskurs_f%C3%BCr_Anf%C3%A4nger_1._Woche| zur 1. Woche - Meditationskurs für Anfänger]]


==Siehe auch==
==Siehe auch==

Version vom 9. Mai 2017, 15:04 Uhr

Dies ist die 10. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.

In dem letzten Kursvideo des Meditationskurses meditierst mit der Vichara-Meditation (Vicara-Meditation), hörst einen Vortrag über Jnana Yoga, den Yoga der Erkenntnis. Im Jnana-Yoga werden Fragen gestellt wie: Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich? Eine Antwort aus dem Jnana-Yoga ist: Dein wahres Wesen ist Bewusstsein, ist Freude, ist eins mit dem Unendlichen. Dies kannst du in der Meditation erfahren.


zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger

zur 1. Woche - Meditationskurs für Anfänger - Kursanfang


Kurs 10. Woche:

10 a - Inhalt: Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga

  • Einführung
  • Vichara-Meditation (Vicara-Meditation)(Fragen/Selbstbefragen)
  • Vortrag: Jnana-Yoga
  • Tipps für zu Hause + Abschlussansage des Kurses


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10 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung

  • Vichara Mediatation (Vicara Mediatation)
  • 30 min.
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10 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung

  • Vicharamediation (Vicaramediation)
  • 9 min.
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zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger

zur 1. Woche - Meditationskurs für Anfänger - Kursanfang

Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.


Begleittext zum Kursvideo 10. Woche - 10 a - Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga

Überschrift

Text

Überschrift

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Unterüberschrift:

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Unterüberschrift:

  • Aufzählung
  • Aufzählung
  • Aufzählung


Hausaufgabe zur 10. Kurswoche:

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Begleittext zum Kursvideo 10. Woche - 10 c - Kurze praktische Meditationsanleitung

Name Meditation

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Überschrift

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zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger

zur 1. Woche - Meditationskurs für Anfänger

Siehe auch

Weitere Informationen zum Thema:

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

Links

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