Basti

Basti oder Vasti (Sanskrit: vasti m./f. "Klistier") Enddarmspülung; eine der sechs Shatkriyas (Shatkarmas) des Hatha Yoga sowie eine ayurvedische Einlaufbehandlung bei der medizinisch wirksame Flüssigkeiten wie z. B. Sesamöl oder Kräuterauszüge wie Dashamula in das Rektum eingeführt werden. Diese Anwendung ist v.a. bei Vata-Störungen empfehlenswert.

Basti ist sehr wirksam bei Vata-Erkrankungen wie Verstopfung, Blähungen, Schlaflosigkeit, Rücken- und Nackenschmerzen, Arthritis, Ischias, Angst sowie div. nervösen Störungen. Auch bei chronischem Fieber, sexuellen Störungen, Nierensteinen wird Basti angewendet.

Am besten wird die Darmspülung morgens oder abends durchgeführt. Der Magen sollte leer sein bzw. nach einer Mahlzeit sollte mind. drei Stunden gewartet werden.

Quellen

• Selbstheilung mit Ayurveda - Das Standardwerk der indischen Heilkunst von Vasant Lad. O.W. Barrth Verlag, ISBN 3-502-61038-X

Siehe auch

• Ayurveda
• Ayurveda Geschichte
• Ayurveda Philosophie
• Ayurveda Marma Massage
• Ayurveda Physiologie
• Ayurveda Konstitutionslehre
• Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)

Weblinks

• Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
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die sechs Shatkriyas

• Tratak - Neti - Kapalabhati - Dhauti - Nauli - Vasti