Virabhadrasana

Virabhadrasana (Sanskrit: वीरभद्रासन vīrabhadrāsana n.) die Stellung (Asana) des Helden (Vira), eine Körperstellung im Hatha Yoga. Virabhadrasana wird gelegentlich Vira Bhadrasana geschrieben. Diese Stellung ist der Teil der 84 Hauptasanas. In die Yoga Vidya Grundreihe kann der Held sehr gut integriert werden. Virabhadrasana wird auch abgeleitet von Virabhadra. Virabhadra ist der gute Held und gilt als Sohn von Shiva.

Beispielvideo zu Virabhadrasana

Mache mit: Virabhadrasana, Held genannt, gibt dir Mut und Inspiration. Sie stärkt die Oberschenkel und strafft den Po. Und es ist einfach eine Freude, Jessy zuzuschauen. Probiere dich aus. Natürlich solltest du aber einen erfahrenen Yogalehrer aufsuchen, um alles gut auszuführen und richtig zu erlernen.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Fortgeschrittene Yogastunde mit Virabhadrasana

Provided ID could not be validated.

Siehe auch

• Virasana
• Viravriksha
• Virabhadra
• Bhadra
• Bhadrasana

Literatur

• Das Yoga Vidya Asana Buch
• Das grosse illustrierte Yogabuch von Swami Vishnu-Devananda

Weblinks

• Vira Bhadrasana - Heldenstellung: Nützliche Seite für Yogalehrer
• Die Stellung Virabhadrasana hilft zudem bei Depression
• Homepage Yoga Vidya
• Übersicht der Yoga Vidya Center in Deutschland
• Asana Überblick geeignet für Yogalehrer
• Mein Yoga Vidya: Ich brauche (spirituelle) Hilfe - akute Erdungsprobleme & spirituelle Sehnsucht - wie zu vereinen? Antworten von anderen Menschen

Seminare

Bhakti Yoga

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Indische Meister

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS