Utthita Parivritta Anjaneyasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“)
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Zeile 2: Zeile 2:
[[Datei:1661-Utthita-Parivritta-AnjaneyasanaVariante-12021.jpg|thumb|Utthita Parivritta Anjaneyasana, Gedrehter Halbmond mit Knie oben]]
[[Datei:1661-Utthita-Parivritta-AnjaneyasanaVariante-12021.jpg|thumb|Utthita Parivritta Anjaneyasana, Gedrehter Halbmond mit Knie oben]]
[[datei:1661-Utthita-Parivritta-AnjaneyasanaVariante-22021.jpg|thumb]]
[[datei:1661-Utthita-Parivritta-AnjaneyasanaVariante-22021.jpg|thumb]]
==Utthita Parivritta Anjaneyasana Beschreibung der Asana==
Utthita Parivritta Anjaneyasana ist der gedrehte Halbmond mit Knie oben.
Ausgangsposition kann der Stütz sein. Von hier gib den rechten Fuss zwischen die Hände, halte das linke Knie oben, gib die rechte Hand an die Innenseite des Fusses, den linken Arm hoch zur Decke.
Utthita heisst, du hältst das Knie oben. Parivritta heisst gedreht, Anjaneyasana ist der Halbmond.
Nun mit Drehung zur anderen Seite: der rechte Fuss bleibt vorne, aber du gibst jetzt die linke Hand auf den Boden neben den Fuss und hebst den rechten Arm nach oben hoch. Auch das ist ein gedrehter Halbmond mit Knie oben. Den hinteren Fuss kannst du auf den Zehenspitzen halten, dann ist es weiter ein Halbmond, wenn du den Fuss zur Seite setzt, dann ist es eine Variation von Virabadrasana.
Verschiedene Variationen von Anjaneyasana gibt es auch als Virabadrasana-Variationen.
== Utthita Parivritta Anjaneyasana Video==
== Utthita Parivritta Anjaneyasana Video==



Version vom 7. August 2022, 07:46 Uhr

Utthita Parivritta Anjaneyasana, Sanskrit उत्थितपरिवृत्ताञ्जनेयासन utthita-parivṛttāñjaneyāsana n., deutsche Bezeichnung Gedrehter Halbmond mit Knie oben, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Utthita Parivritta Anjaneyasana gilt als Variation von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Parivritta - gedreht, umgedreht; [[Anjaneya (āñjaneya) - Gottheit Hanuman; Asana - Stellung.

Utthita Parivritta Anjaneyasana, Gedrehter Halbmond mit Knie oben
1661-Utthita-Parivritta-AnjaneyasanaVariante-22021.jpg

Utthita Parivritta Anjaneyasana Beschreibung der Asana

Utthita Parivritta Anjaneyasana ist der gedrehte Halbmond mit Knie oben. Ausgangsposition kann der Stütz sein. Von hier gib den rechten Fuss zwischen die Hände, halte das linke Knie oben, gib die rechte Hand an die Innenseite des Fusses, den linken Arm hoch zur Decke. Utthita heisst, du hältst das Knie oben. Parivritta heisst gedreht, Anjaneyasana ist der Halbmond. Nun mit Drehung zur anderen Seite: der rechte Fuss bleibt vorne, aber du gibst jetzt die linke Hand auf den Boden neben den Fuss und hebst den rechten Arm nach oben hoch. Auch das ist ein gedrehter Halbmond mit Knie oben. Den hinteren Fuss kannst du auf den Zehenspitzen halten, dann ist es weiter ein Halbmond, wenn du den Fuss zur Seite setzt, dann ist es eine Variation von Virabadrasana. Verschiedene Variationen von Anjaneyasana gibt es auch als Virabadrasana-Variationen.

Utthita Parivritta Anjaneyasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Utthita Parivritta Anjaneyasana:

Klassifikation von Utthita Parivritta Anjaneyasana

Quellen

Utthita Parivritta Anjaneyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Utthita Parivritta Anjaneyasana kann auch geschrieben werden उत्थितपरिवृत्ताञ्जनेयासन, utthita-parivṛttāñjaneyāsana, Utthitaparivrittanjaneyasana, utthita-parivrittanjaneyasana, Utthita Parvrtta Anjaneyasana, Utthita Parivritta Anjaneya Pitha, Utthita Parivritta Anjaneyasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Parivritta Anjaneyasana:

Utthita Parivritta Anjaneyasana ist eine Variation von Anjaneyasana:

Ayurveda Massage Seminare Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen