Utthita Padangushthasana

Utthita Padangushthasana, Sanskrit उत्थितपादाङ्गुष्ठासन utthita-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete Großzehenstellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Utthita Padangushthasana ist eine der Variationen von Padangushthasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Padangushtha - Großzehe; Asana - Stellung.

Utthita Padangushthasana, Aufgerichtete Großzehenstellung

Utthita Padangushthasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Utthita Padangushthasana:

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Klassifikation von Utthita Padangushthasana

• Dehnungsrichtung: Utthita Padangushthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Utthita Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Padangushthasana.

Quellen

Utthita Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Utthita Padangushthasana kann auch geschrieben werden Utthitapadangushthasana, उत्थितपादाङ्गुष्ठासन, utthita-pādāṅguṣṭhāsana, Utthitapadangushthasana, utthita-padangushthasana, Utthita Padangusthasana, Utthita Padangushtha Pitha, Utthita Padangushthasan.

Siehe auch

• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Padangushthasana:

• Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
• Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana
• Utthita Kurmasana
• Utthita Pada Pashchimottanasana
• Utthita Padmasana, Uttishtha Padmasana
• Utthita Parshva Konasana
• Utthita Parshva Parivritta Baddha Hasta Ardha Kalyasana
• Utthita Shirshasana
• Utthita Sthiti Surya Yantrasana

Utthita Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:

• Alle Variationen von Padangushthasana

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