Dandayamana Janu Shirasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Dandayamana Janu Shirasana''', [[Sanskrit]] दण्डायमानजानुशीरासन daṇḍāyamāna-jānu-śīrāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Stehender Stock]] mit Kopf zum Knie,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogaposition]]. Dandayamana Janu Shirasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Danda]] - Stock; [[Yamana]] - das Zurückhalten; [[Dandayamana]] - aufrecht stehend wie ein Stock; [[Janu]] - Knie; [[Shira]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung. | '''Dandayamana Janu Shirasana''', [[Sanskrit]] दण्डायमानजानुशीरासन daṇḍāyamāna-jānu-śīrāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Stehender Stock]] mit Kopf zum Knie,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogaposition]]. Dandayamana Janu Shirasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Danda]] - Stock; [[Yamana]] - das Zurückhalten; [[Dandayamana]] - aufrecht stehend wie ein Stock; [[Janu]] - Knie; [[Shira]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:354-Dandayamana-Janu-Shirasana. | [[Datei:354-Dandayamana-Janu-Shirasana.jpg|thumb|Dandayamana Janu Shirasana, Stehender Stock mit Kopf zum Knie]] | ||
== Dandayamana Janu Shirasana Video== | == Dandayamana Janu Shirasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 11:54 Uhr
Dandayamana Janu Shirasana, Sanskrit दण्डायमानजानुशीरासन daṇḍāyamāna-jānu-śīrāsana n., deutsche Bezeichnung Stehender Stock mit Kopf zum Knie, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Dandayamana Janu Shirasana wird geübt als Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Danda - Stock; Yamana - das Zurückhalten; Dandayamana - aufrecht stehend wie ein Stock; Janu - Knie; Shira - Kopf; Asana - Stellung.
Dandayamana Janu Shirasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Dandayamana Janu Shirasana:
Klassifikation von Dandayamana Janu Shirasana
- Dehnungsrichtung: Dandayamana Janu Shirasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Dandayamana Janu Shirasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Dandayamana Janu Shirasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Dandayamana Janu Shirasana kann auch geschrieben werden Dandayamana Janushirasana, दण्डायमानजानुशीरासन, daṇḍāyamāna-jānu-śīrāsana, Dandayamanajanushirasana, dandayamana-janu-shirasana, Dandayamana Janu Sirasana, Dandayamana Janu Shira Pitha, Dandayamana Janu Shirasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dandayamana Janu Shirasana:
- Dakshinardha Pada Padmasana
- Dakshinardha Padmasana
- Danda Ganda Bherundasana
- Danda Purvottanasana
- Dardurasana
- Deva Garbhasana
- Dhanantarasana
- Dharmasana
- Dhirasana
Dandayamana Janu Shirasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
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