Solarplexus: Unterschied zwischen den Versionen

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Das Sonnengeflecht bzw. '''Solarplexus''' wird auch als das [[Gehirn]] des Unterleibs bezeichnet. Es ist ein wichtiges Zentrum, das mit dem Sympathikus verknüpft ist. Es befindet sich in der epigastrischen Region, hinter der Magengrube auf beiden Seiten der [[Wirbelsäule]]. Das Sonnengeflecht hat die Kontrolle über die wichtigen inneren Organe des [[Mensch]]en und spielt eine weitaus größere Rolle, als allgemein erkannt wird. Der Solarplexus - bestehend aus weißer und grauer Gehirnsubstanz - spielt eine wichtige Rolle in der Steuerung der [[Emotion]]en und verschiedener körperlicher Funktionen. Er ist einer der vitalsten Teile des [[Körper]]s. Ein Schlag auf den Solarplexus ist Boxern gut bekannt als eine schnelle Methode, um den Gegner bewusstlos oder auf jeden Fall wehrlos zu machen. Der Solarplexus ist ein Kraftwerk, der Speicher des [[Prana]]s.  Er ist die wichtigste aller [[Adhara]]s (Stützen) des Körpers, von denen es insgesamt 16 gibt. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Menschen auf der Stelle durch einen schweren Schlag auf den Solarplexus getötet worden sind. Der Solarplexus ist buchstäblich die [[Sonne]] des Nervensystems. Wenn die Sonne harmonisch scheint, ist das gesamte physische System harmonisch, [[Stärke]] und [[Energie]] wird nach allen Teilen des Körpers ausgestrahlt. [[Gedanke]]n und [[Prana]] werden, wenn sie mittels [[Pranayama]] zu diesem Zentrum gelenkt werden, den darin gebundenen Sonnenschein stimulieren und erwecken.   
Das Sonnengeflecht bzw. '''Solarplexus''' wird auch als das [[Gehirn]] des Unterleibs bezeichnet. Es ist ein wichtiges Zentrum, das mit dem Sympathikus verknüpft ist. Es befindet sich in der epigastrischen Region, hinter der Magengrube auf beiden Seiten der [[Wirbelsäule]]. Das Sonnengeflecht hat die Kontrolle über die wichtigen inneren Organe des [[Mensch]]en und spielt eine weitaus größere Rolle, als allgemein erkannt wird. Der Solarplexus - bestehend aus weißer und grauer Gehirnsubstanz - spielt eine wichtige Rolle in der Steuerung der [[Emotion]]en und verschiedener körperlicher Funktionen. Er ist einer der vitalsten Teile des [[Körper]]s. Ein Schlag auf den Solarplexus ist Boxern gut bekannt als eine schnelle Methode, um den Gegner bewusstlos oder auf jeden Fall wehrlos zu machen. Der Solarplexus ist ein Kraftwerk, der Speicher des [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]s.  Er ist die wichtigste aller [[Adhara]]s (Stützen) des Körpers, von denen es insgesamt 16 gibt. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Menschen auf der Stelle durch einen schweren Schlag auf den Solarplexus getötet worden sind. Der Solarplexus ist buchstäblich die [[Sonne]] des Nervensystems. Wenn die Sonne harmonisch scheint, ist das gesamte physische System harmonisch, [[Stärke]] und [[Energie]] wird nach allen Teilen des Körpers ausgestrahlt. [[Gedanke]]n und [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] werden, wenn sie mittels [[Pranayama]] zu diesem Zentrum gelenkt werden, den darin gebundenen Sonnenschein stimulieren und erwecken.   
 
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==Siehe auch==
==Siehe auch==
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==Seminare==
==Seminare==
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Seminare zum Thema "Chakras"]
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]
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*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Enstpanunng, Stressmanangement]
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]
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*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]
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*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare/ Schweigeseminare]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-kur/ Yogatherapie-Kur]


==Weblinks==
*[https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ Manipura Chakra – Nabelchakra]
*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/ha-tha-sonne-und-mond/ Ha-Tha Sonne und Mond]
*[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Wirkungen_Asanas.html Wirkungen der Yoga-Übungen]
*[https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Chakra_Portal/7Chakras/7Chakras-und-ihre-Entsprechung/  Chakras, Energie-Zentren]
*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/energie-zentren/ Die sieben Chakras und ihre Entsprechungen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/uebungen/pranayama/stress/ Pranayama bei Stress]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Kriyas.html Kriyas - Yoga Reinigungs-Übungen]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/agnisara.html Agni Sara]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/bauchmuskel.html Navasana - Bauchmuskel-Übung]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schildkroete.html Kurmasana - die Schildkröte]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kind.html Garbhasana - Stellung des Kindes]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/bogen.html Dhanurasana - Bogen]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/energieatem.html Energie-Atem: Tiefe Bauchatmung]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/hathagesundheit/hatha_kopfstand.html Der Kopfstand (Shirshasana)]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kapalabhati.html Kapalabhati - die Schnellatmung]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/fisch.html Matsyasana - Fisch]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/drehsitz.html Drehsitz - Ardha Matsyendrasana]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertsbeuge.html Paschimothanasana (Vorwärtsbeuge)]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertseinbeinsitz.html Janu Shirasana - einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/spagatliegend.html Eka Pada Shirasana - Liegender Spagat]


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[[Kategorie:Chakra]]
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[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Chakra]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:17 Uhr

Yantra des Manipura Chakras

Das Sonnengeflecht bzw. Solarplexus wird auch als das Gehirn des Unterleibs bezeichnet. Es ist ein wichtiges Zentrum, das mit dem Sympathikus verknüpft ist. Es befindet sich in der epigastrischen Region, hinter der Magengrube auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Das Sonnengeflecht hat die Kontrolle über die wichtigen inneren Organe des Menschen und spielt eine weitaus größere Rolle, als allgemein erkannt wird. Der Solarplexus - bestehend aus weißer und grauer Gehirnsubstanz - spielt eine wichtige Rolle in der Steuerung der Emotionen und verschiedener körperlicher Funktionen. Er ist einer der vitalsten Teile des Körpers. Ein Schlag auf den Solarplexus ist Boxern gut bekannt als eine schnelle Methode, um den Gegner bewusstlos oder auf jeden Fall wehrlos zu machen. Der Solarplexus ist ein Kraftwerk, der Speicher des Pranas. Er ist die wichtigste aller Adharas (Stützen) des Körpers, von denen es insgesamt 16 gibt. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Menschen auf der Stelle durch einen schweren Schlag auf den Solarplexus getötet worden sind. Der Solarplexus ist buchstäblich die Sonne des Nervensystems. Wenn die Sonne harmonisch scheint, ist das gesamte physische System harmonisch, Stärke und Energie wird nach allen Teilen des Körpers ausgestrahlt. Gedanken und Prana werden, wenn sie mittels Pranayama zu diesem Zentrum gelenkt werden, den darin gebundenen Sonnenschein stimulieren und erwecken.

Siehe auch

Seminare

Chakras

13.04.2025 - 20.04.2025 Chakra-Yoga und Meditationsretreat
Willst du den Fluss der Energie durch deine Chakras erspüren und aktivieren? Deine Chakras und deinen Geist harmonisieren und dabei tief in die Lehre des Energiekörpers eintauchen? Dann ist dieses Re…
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27.04.2025 - 02.05.2025 Yoga Retreat - Yoga aus dem Herzen
In diesem Yoga Retreat kannst du in der Achtsamkeit mit dir selbst deinen Weg finden, nachdem du schon lange gesucht hast.
Durch die Yogaübungen (Asanas), Pranayama (Atemtechniken) und dem Mant…
Madhavi Veronika Broszinski

Ernährung

13.04.2025 - 18.04.2025 Wandern, Wildkräuter und Yoga
Erlebe die Ursprünglichkeit der Natur auf den Wanderungen im Westerwald. Entdecke die verschiedenen Kräuter an Gewässern, im Wald und auf der Wiese. Mit Informationen zu ihrer Verwendung, Herstellung…
Janaki Leuschner, Michael Josef Denis
13.04.2025 - 16.04.2025 Indisch Vegan Kochen mit Nalini
In diesem Kochkurs lernst du leckere indische Gerichte mit einfachen Gewürzen in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen zuzubereiten. Das Ziel ist, mit einem minimalen Kochaufwand Leckeres herzustell…
Dr Nalini Sahay