Solarplexus
Das Sonnengeflecht bzw. Solarplexus wird auch als das Gehirn des Unterleibs bezeichnet. Es ist ein wichtiges Zentrum, das mit dem Sympathikus verknüpft ist. Es befindet sich in der epigastrischen Region, hinter der Magengrube auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Das Sonnengeflecht hat die Kontrolle über die wichtigen inneren Organe des Menschen und spielt eine weitaus größere Rolle, als allgemein erkannt wird. Der Solarplexus - bestehend aus weißer und grauer Gehirnsubstanz - spielt eine wichtige Rolle in der Steuerung der Emotionen und verschiedener körperlicher Funktionen. Er ist einer der vitalsten Teile des Körpers. Ein Schlag auf den Solarplexus ist Boxern gut bekannt als eine schnelle Methode, um den Gegner bewusstlos oder auf jeden Fall wehrlos zu machen. Der Solarplexus ist ein Kraftwerk, der Speicher des Pranas. Er ist die wichtigste aller Adharas (Stützen) des Körpers, von denen es insgesamt 16 gibt. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Menschen auf der Stelle durch einen schweren Schlag auf den Solarplexus getötet worden sind. Der Solarplexus ist buchstäblich die Sonne des Nervensystems. Wenn die Sonne harmonisch scheint, ist das gesamte physische System harmonisch, Stärke und Energie wird nach allen Teilen des Körpers ausgestrahlt. Gedanken und Prana werden, wenn sie mittels Pranayama zu diesem Zentrum gelenkt werden, den darin gebundenen Sonnenschein stimulieren und erwecken.
Siehe auch
- Sonnengeflecht
- Chakra
- Energiemeditation
- Kombinierte Mantrameditation
- Yoga Sonnengruß
- Autogenes Training
- Kriya
- Yoga Asanas
- Dhanurasana
- Kundalini Meditation
- Pranayama
- Shirshasana
Seminare
Chakras
- 01.09.2024 - 06.09.2024 Chakra Selbsttherapie - Stärkung der feinstofflichen Energiezentren
- In diesem Seminar lernst du die 7 Chakren genauer kennen auf körperlicher und energetischer, aber auch emotionaler und mentaler Ebene.
Zu jedem Chakra wirst du spezielle Yogastunden und Meditat… - Susan Holze
- 01.09.2024 - 06.09.2024 Themenwoche: Astrologie und Chakras
- Jeden Tag widmen wir uns einem astrologischen Planeten und einem Chakra. Nach dem einführenden Vortrag werden wir in die Meditation gehen. So kannst du den jeweiligen astrologischen Planeten und die…
- Omkari Silvia Schumann
Ernährung
- 30.08.2024 - 06.09.2024 Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish
- Yogatherapie bei Herzkrankheiten und Arteriosklerose. Du lernst, gezielt Herzkranke zu unterrichten und ihnen die Grundzüge des erfolgreichen, wissenschaftlich erprobten Ornish-Programms kompetent be…
- Ravi Persche, Claudia Persche
- 08.09.2024 - 13.09.2024 Detox Wildkräuter Smoothies
- Das idyllische Grenzbachtal lädt Dich ein zu einer energiereichen Detox-Genuss-Woche rund um das Thema Wildkräuter. Entdecke diese Schätze der Natur im lichten Spätsommerwald, sammle sie achtsam und…
- Omkari Om
