Essen (Ernährung): Unterschied zwischen den Versionen
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'''Essen (Ernährung)''' ist [[Nahrung]] und sonst auch eine Stadt im Ruhrgebiet. Bei [[Yoga Vidya]] ist die Nahrung [[vegan]]. Warum? | |||
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* Niedrigeres Risiko für [[chronisch]]e Krankheiten. Vegane Ernährung kann das [[Risiko]] für Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten senken. | |||
* Gewichtsmanagement: Viele Menschen berichten von [[Gewicht]]sverlust und besserer Gewichtskontrolle durch eine pflanzliche Ernährung. | |||
* Verbesserte Verdauung: Hoher [[Ballaststoff]]gehalt in pflanzlichen Lebensmitteln fördert eine gesunde Verdauung. | |||
==Ökologische Vorteile== | |||
* Reduzierung des ökologischen Fußabdrucks: Die Produktion pflanzlicher Lebensmittel benötigt weniger [[Wasser]] und [[Land]] und verursacht weniger Treibhausgasemissionen im Vergleich zur Tierhaltung. | |||
* Nachhaltigkeit: Vegane Ernährung unterstützt nachhaltige Landwirtschaftspraktiken. | |||
==Ethische Vorteile== | |||
* Tierschutz: Veganer entscheiden sich oft für diese Ernährung, um Tierleid zu vermeiden und die Rechte von Tieren zu unterstützen. Tiere haben auch eine Seele. | |||
=Siehe auch= | |||
* [[Vegan]] | |||
* [[Ernährung]] | |||
[[Kategorie:Vegan]] | |||
[[Kategorie:Ernährung]] | |||
Aktuelle Version vom 9. September 2025, 01:52 Uhr
Essen (Ernährung) ist Nahrung und sonst auch eine Stadt im Ruhrgebiet. Bei Yoga Vidya ist die Nahrung vegan. Warum?
Vorteile der veganen Ernährung
Gesundheitliche Vorteile
- Niedrigeres Risiko für chronische Krankheiten. Vegane Ernährung kann das Risiko für Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten senken.
- Gewichtsmanagement: Viele Menschen berichten von Gewichtsverlust und besserer Gewichtskontrolle durch eine pflanzliche Ernährung.
- Verbesserte Verdauung: Hoher Ballaststoffgehalt in pflanzlichen Lebensmitteln fördert eine gesunde Verdauung.
Ökologische Vorteile
- Reduzierung des ökologischen Fußabdrucks: Die Produktion pflanzlicher Lebensmittel benötigt weniger Wasser und Land und verursacht weniger Treibhausgasemissionen im Vergleich zur Tierhaltung.
- Nachhaltigkeit: Vegane Ernährung unterstützt nachhaltige Landwirtschaftspraktiken.
Ethische Vorteile
- Tierschutz: Veganer entscheiden sich oft für diese Ernährung, um Tierleid zu vermeiden und die Rechte von Tieren zu unterstützen. Tiere haben auch eine Seele.
