Urdhva Pashchimatana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier eine Video Anleitung zu Urdhva Pashchimatana:
Hier eine Video Anleitung zu Urdhva Pashchimatana:
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==Klassifikation von Urdhva Pashchimatana ==
==Klassifikation von Urdhva Pashchimatana ==

Version vom 19. Februar 2022, 17:50 Uhr

Urdhva Pashchimatana, Sanskrit ऊर्ध्वपश्चिमतान ūrdhva-paścima-tāna n., deutsche Bezeichnung Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben); Rückendehnung (mit Bein) nach oben, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Pashchimatana ist eine der Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Tana (tāna) - Dehnung.

Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)

Urdhva Pashchimatana Video

Hier eine Video Anleitung zu Urdhva Pashchimatana:

Klassifikation von Urdhva Pashchimatana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Pashchimatana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Urdhva Pashchimatana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimatanasana.

Quellen

Urdhva Pashchimatana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Pashchimatana kann auch geschrieben werden Urdhva Paschimatana, ऊर्ध्वपश्चिमतान, ūrdhva-paścima-tāna, Urdhvapashchimatana, urdhva-paschima-tana, Urdhva Pascimatana, Urdhva Pashchimatana, Urdhva Pashchimatana.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Pashchimatana:

Urdhva Pashchimatana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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