Niralamba Bhujangasana

Niralamba Bhujangasana, Sanskrit निरालम्बभुजङ्गासन nirālamba-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Kobra ohne Unterstützung der Hände, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Niralamba Bhujangasana ist eine Spielart von Bhujangasana. Wortbedeutung: Niralamba - ungestützt; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.

Niralamba Bhujangasana, Kobra ohne Unterstützung der Hände

Niralamba Bhujangasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Niralamba Bhujangasana:

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Klassifikation von Niralamba Bhujangasana

• Dehnungsrichtung: Niralamba Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Niralamba Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.

Quellen

Niralamba Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Niralamba Bhujangasana kann auch geschrieben werden Nirlamba Bhujangasana, निरालम्बभुजङ्गासन, nirālamba-bhujaṅgāsana, Niralambabhujangasana, niralamba-bhujangasana, Niralamba Bhujangasana, Niralamba Bhujanga Pitha, Niralamba Bhujangasan.

Siehe auch

• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Niralamba Bhujangasana:

• Natyasana
• Naukasana
• Nidra Nashasana
• Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana
• Niralamba Navasana
• Niralamba Pashchimottanasana
• Niralamba Setu Bandhasana
• Niralambanasana
• Nishvasasana

Niralamba Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:

• Alle Variationen von Bhujangasana

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