Was ist Lachyoga

Was ist Lachyoga? Lachyoga ist bewusst hervorgerufenes Lachen ohne äußeren Anlass. Lachyoga besteht aus verschiedenen Lachyoga Übungen, welche das Lachen imitieren, die man in einer Gruppe oder alleine ausführt und die echtes Lachen hervorrufen. Die Lachyoga Übungen verbinden das Ausstoßen von Lauten (z.B. Hoho Hahaha) verbinden mit Atemübungen, Körperhaltung, Körperbewegungen, Mimik, Gesten, Hüpfen, Springen, Tanzen, etc. Inzwischen gibt es über 300 Lachyoga Übungen, und der Begründer der weltweiten Lachyoga Bewegung, Dr. Madan Kataria, ermutigt alle Lachyogatrainer und Lachyogalehrer, weitere Übungen zu erfinden.

Was ist Lachyoga - historisch gesehen

Lachyoga im engeren Sinne ist die von Dr. Madan Kataria entwickelte Übungsrichtung Hasya Yoga. Lachyoga bzw. Hasya Yoga gehören zu den heute populären Yoga Arten. Lachoga