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Historisch gehört Yoga zu den indischen Lehren und ist eng mit dem [https://www.yoga-vidya.de/ Hinduismus] verbunden, wurde aber auch von anderen Traditionen übernommen und weiterentwickelt. Im klassischen Sinn zielt Yoga nicht nur auf [[Fitness]], sondern auf die Verbindung von Körper, Atem, Geist und Bewusstsein. Das Wort „Yoga“ bedeutet ungefähr „Anbindung“, „[[Einheit]]“ oder „[[Verbindung]]“. | Historisch gehört Yoga zu den indischen Lehren und ist eng mit dem [https://www.yoga-vidya.de/ Hinduismus] verbunden, wurde aber auch von anderen Traditionen übernommen und weiterentwickelt. Im klassischen Sinn zielt Yoga nicht nur auf [[Fitness]], sondern auf die Verbindung von Körper, Atem, Geist und Bewusstsein. Das Wort „Yoga“ bedeutet ungefähr „Anbindung“, „[[Einheit]]“ oder „[[Verbindung]]“. | ||
Es gibt viele Yoga-Richtungen. Bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] unterrichten wir den [[ganzheitlich]]en Yoga nach [[Swami Sivananda]]. Im Westen meint man mit „Yoga“ oft vor allem die körperliche Praxis mit [[Asana]]s (Haltungen), Atemübungen und Entspannung, also eine moderne Form, die aus der traditionellen Lehre hervorgegangen ist. | Es gibt viele Yoga-Richtungen. Bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] unterrichten wir den [[ganzheitlich]]en Yoga nach [[Swami Sivananda]] mit 6 verschiedenen Yogawegen. Im Westen meint man mit „Yoga“ oft vor allem nur die körperliche Praxis (Hatha Yoga) mit [[Asana]]s (Haltungen), Atemübungen und Entspannung, also eine moderne Form, die aus der traditionellen Lehre hervorgegangen ist. | ||
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=Siehe auch= | =Siehe auch= | ||
Aktuelle Version vom 1. August 2026, 08:21 Uhr
Yoga als Art
Yoga ist keine einzelne „Art“ im Sinne einer festen Kategorie, sondern eher ein Sammelbegriff für ein sehr altes System aus Körper-, Atem- und Geistesübungen. Je nach Blickwinkel kann man Yoga als:
- philosophische Tradition aus Indien,
- spirituelle Praxis zur Selbsterkenntnis,
- körperliches Training für Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht,
- Entspannungsmethode gegen Stress
verstehen.
Historisch gehört Yoga zu den indischen Lehren und ist eng mit dem Hinduismus verbunden, wurde aber auch von anderen Traditionen übernommen und weiterentwickelt. Im klassischen Sinn zielt Yoga nicht nur auf Fitness, sondern auf die Verbindung von Körper, Atem, Geist und Bewusstsein. Das Wort „Yoga“ bedeutet ungefähr „Anbindung“, „Einheit“ oder „Verbindung“.
Es gibt viele Yoga-Richtungen. Bei Yoga Vidya unterrichten wir den ganzheitlichen Yoga nach Swami Sivananda mit 6 verschiedenen Yogawegen. Im Westen meint man mit „Yoga“ oft vor allem nur die körperliche Praxis (Hatha Yoga) mit Asanas (Haltungen), Atemübungen und Entspannung, also eine moderne Form, die aus der traditionellen Lehre hervorgegangen ist.
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