Luftwege: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
K Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“ |
K Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“ |
||
| (Eine dazwischenliegende Version desselben Benutzers wird nicht angezeigt) | |||
| Zeile 27: | Zeile 27: | ||
==Seminare== | ==Seminare== | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/ Natur und Wandern]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/ Natur und Wandern]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/rssfeed.xml</rss> | |||
[[Kategorie:Yoga Einführung]] | [[Kategorie:Yoga Einführung]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:00 Uhr
Über die Luftwege kommt die Luft in die Lungen. Die Luftwege bestehen aus der Nase, dem Rachen, der Luftröhre und den Bronchien.
Es ist wichtig, die Luftwege rein zu halten - was besonders gut geht durch Verzicht auf Rauchen, durch tiefe Atmung und regelmäßiger Aufenthalt in der frischen Luft. Auch Neti, die Nasenspülung, verhilft zur Gesundheit der Luftwege.
In der Nase wird die Luft gefiltert, erwärmt und angefeuchtet, bevor sie weiter nach innen über Kehlkopf, Luftröhre und Bronchien zur Lunge gezogen wird. Deshalb atmet man bei den Asanas durch die Nase. Bei Erkältung und Heiserkeit helfen Schulterstand, Fisch und Löwe.
Siehe auch
Literatur
Weblinks
Seminare
Natur und Wandern
- 28.08.2026 - 30.08.2026 Wildkräuter und Ayurveda im Sommer
Heimische Wildkräuter in der Natur entdecken, anwenden und ayurvedisch verstehen.
Wie fühlen sie sich an, wie schmecken sie, welche ätherischen Öle …- Madhuka Kuhnle
- 28.08.2026 - 30.08.2026 Waldbaden - Shinrin Yoku Achtsamkeitstage
Einladung zum Waldbaden – Achtsame Tagezum Entschleunigen.
Shinrin Yoku: Waldbaden bedeutet „die Waldatmosphäre einatmen“.
Lass uns schlendern…- Kuldeep Kaur Wulsch
