Entspannt geht vieles leichter: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(3 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Entspannt geht vieles leichter''': Entspannt geht vieles leichter. Wenn Du verspannt bist siehst Du oft nicht das Ziel, Du verkrampfst dich und Dinge gehen nicht so gut. Entspannt ist vieles einfacher.
'''Entspannt geht vieles leichter''': Entspannt geht vieles leichter. Wenn Du verspannt bist siehst Du oft nicht das [[Ziel]], Du verkrampfst dich und Dinge gehen nicht so gut. Entspannt ist vieles einfacher.


[[Datei:Meditation Klangschale Achtsamkeit Meditation Entspannung Schwingung.jpg|thumb| [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/ Entspannung] ist ein wichtiges Element im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].]]
[[Datei:Meditation Klangschale Achtsamkeit Meditation Entspannung Schwingung.jpg|thumb| [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/ Entspannung] ist ein wichtiges Element im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].]]
Zeile 5: Zeile 5:
== Entspannt geht vieles leichter ==
== Entspannt geht vieles leichter ==


In diesem Sinne: wann immer du merkst dort ist Verspannung, dann atme ein paar Mal tief durch. Beim Ausatmen sage dir: „Entspannen, entspannen“
In diesem Sinne: wann immer du merkst dort ist [[Verspannung]], dann atme ein paar Mal tief durch. Beim Ausatmen sage dir: „Entspannen, entspannen“.
 
Du kannst auch beim Einatmen sagen: „Ich bin angekommen“ und beim Ausatmen sage dir: „Ich lasse ganz los“
Du kannst auch beim Einatmen sagen: „Ich bin angekommen“ und beim Ausatmen sage dir: „Ich lasse ganz los“
„Ich bin angekommen, ich lasse ganz los.“
„Ich bin angekommen, ich lasse ganz los.“
Oder entwickle Gottvertrauen. Sprich ein kurzes Stoßgebet zu Gott und Vertraue alles Gott an. Entspannt lebt es sich leichter. Entspannt geht vieles gut. Oder denke daran, dass du in deinem tiefsten Wesen reines Bewusstsein bist. Nichts kann dir irgendwas anhaben. So fällt es dir leicht entspannt zu sein im Bewusstsein egal was Äußerlich passiert letztlich ist es lila, kosmisches Spiel. Oder sei dir des Karmas bewusst: Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Es geschieht, was geschehen soll. Du hast nur einen begrenzten Einfluss darauf. Tue das, was du kannst so gut wie du kannst und dann lass los.
 
Oder entwickle [[Gottvertrauen]]. Sprich ein kurzes Stoßgebet zu [[Gott]] und vertraue alles Gott an. Entspannt lebt es sich leichter. Entspannt geht vieles gut.  
 
Oder denke daran, dass Du in deinem tiefsten [[Wesen]] reines [[Bewusstsein]] bist. Nichts kann dir irgendwas anhaben. So fällt es dir leicht entspannt zu sein im Bewusstsein, egal was Äußerlich passiert letztlich ist es [[lila]], das kosmische Spiel.  
 
Oder sei dir des [[Karma]]s bewusst: Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Es geschieht, was geschehen soll. Du hast nur einen begrenzten Einfluss darauf. Tue das, was du kannst so gut wie du kannst und dann lass los.
 
Entspannt geht vieles leichter.
Entspannt geht vieles leichter.


Zeile 31: Zeile 38:
==Seminare==
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/rssfeed.xml</rss>


[[Kategorie:Entspannung]]
[[Kategorie:Entspannung]]
[[Kategorie:Tiefenentspannung]]
[[Kategorie:Tiefenentspannung]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:45 Uhr

Entspannt geht vieles leichter: Entspannt geht vieles leichter. Wenn Du verspannt bist siehst Du oft nicht das Ziel, Du verkrampfst dich und Dinge gehen nicht so gut. Entspannt ist vieles einfacher.

Entspannung ist ein wichtiges Element im Yoga.

Entspannt geht vieles leichter

In diesem Sinne: wann immer du merkst dort ist Verspannung, dann atme ein paar Mal tief durch. Beim Ausatmen sage dir: „Entspannen, entspannen“.

Du kannst auch beim Einatmen sagen: „Ich bin angekommen“ und beim Ausatmen sage dir: „Ich lasse ganz los“ „Ich bin angekommen, ich lasse ganz los.“

Oder entwickle Gottvertrauen. Sprich ein kurzes Stoßgebet zu Gott und vertraue alles Gott an. Entspannt lebt es sich leichter. Entspannt geht vieles gut.

Oder denke daran, dass Du in deinem tiefsten Wesen reines Bewusstsein bist. Nichts kann dir irgendwas anhaben. So fällt es dir leicht entspannt zu sein im Bewusstsein, egal was Äußerlich passiert letztlich ist es lila, das kosmische Spiel.

Oder sei dir des Karmas bewusst: Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Es geschieht, was geschehen soll. Du hast nur einen begrenzten Einfluss darauf. Tue das, was du kannst so gut wie du kannst und dann lass los.

Entspannt geht vieles leichter.

Siehe auch

Weblinks

Seminare

Entspannung, Stress Management

09.01.2026 - 11.01.2026 Yin Yoga und Bhakti

Yin Yoga heißt loslassen und achtsam in den Augenblick schmelzen. Bhakti Yoga ist der Weg der Liebe und Hingabe zum Göttlichen. Diese beiden sanften…
Sanja Wieland
11.01.2026 - 16.01.2026 Feldenkrais und Yoga

Bringe mehr Leichtigkeit in deine Bewegung und in deinen Geist. Die Feldenkrais Methode beschäftigt sich mit der Erweiterung persönlicher Grenzen, d…
Hagit Noam

Entspannungskursleiter Weiterbildung

22.02.2026 - 27.02.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

11.01.2026 - 23.01.2026 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2

Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und…
Karuna M Wapke
11.01.2026 - 18.01.2026 Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1

Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und…
Karuna M Wapke
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Entspannt_geht_vieles_leichter&oldid=1216640“