Entspannt geht vieles leichter: Unterschied zwischen den Versionen
K Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“ |
K Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“ |
||
| (Eine dazwischenliegende Version desselben Benutzers wird nicht angezeigt) | |||
| Zeile 38: | Zeile 38: | ||
==Seminare== | ==Seminare== | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/rssfeed.xml</rss> | |||
[[Kategorie:Entspannung]] | [[Kategorie:Entspannung]] | ||
[[Kategorie:Tiefenentspannung]] | [[Kategorie:Tiefenentspannung]] | ||
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]] | [[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:45 Uhr
Entspannt geht vieles leichter: Entspannt geht vieles leichter. Wenn Du verspannt bist siehst Du oft nicht das Ziel, Du verkrampfst dich und Dinge gehen nicht so gut. Entspannt ist vieles einfacher.
Entspannt geht vieles leichter
In diesem Sinne: wann immer du merkst dort ist Verspannung, dann atme ein paar Mal tief durch. Beim Ausatmen sage dir: „Entspannen, entspannen“.
Du kannst auch beim Einatmen sagen: „Ich bin angekommen“ und beim Ausatmen sage dir: „Ich lasse ganz los“ „Ich bin angekommen, ich lasse ganz los.“
Oder entwickle Gottvertrauen. Sprich ein kurzes Stoßgebet zu Gott und vertraue alles Gott an. Entspannt lebt es sich leichter. Entspannt geht vieles gut.
Oder denke daran, dass Du in deinem tiefsten Wesen reines Bewusstsein bist. Nichts kann dir irgendwas anhaben. So fällt es dir leicht entspannt zu sein im Bewusstsein, egal was Äußerlich passiert letztlich ist es lila, das kosmische Spiel.
Oder sei dir des Karmas bewusst: Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Es geschieht, was geschehen soll. Du hast nur einen begrenzten Einfluss darauf. Tue das, was du kannst so gut wie du kannst und dann lass los.
Entspannt geht vieles leichter.
Siehe auch
- Autogenes Training
- Yoga
- progressive Muskelentspannung
- Yoga Nidra
- Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
Weblinks
- Stressmanagement - Entspannungsverfahren als Bewältigungsmaßnahme von Stress von Elke Krauss, Diplomarbeit
- Shavasana - Rücken-Entspannungslage]
- Tiefenentspannung Videos und Audios
- CD: Tiefenentspannung
- Tiefenentspannung als mp3 Anleitung
- Entspannungs-CD
- Yoga Entspannung
- Entspannung-Videos im Yoga Vidya Yoga-Forum
- Yin Yoga als Entspannung
Seminare
Entspannung, Stress Management
- 10.05.2026 - 15.05.2026 Vipassana und Mindfulness Trainer Ausbildung
Vertiefe durch intensives Meditieren, gegenseitiges Anleiten und verschiedene Methoden der Achtsamkeit deine eigene Praxis und lerne, andere Menschen in…- Marco Büscher, Melanie Bhavani Bergweiler
- 11.05.2026 - 29.06.2026 Rücken Yoga Nidra Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 7 x Montag 11.05., 18.05., (nicht am 25.05.), 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.26
Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
Für Menschen mit Rückenbes…- Rudra Peter Fischer
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und …- Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 17.05.2026 - 22.05.2026 Entspannungskursleiter Ausbildung
Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress …- Bhakti Skarupke
- 31.05.2026 - 07.06.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…- Galit Zairi
