Dur-Dhanurasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:43 Uhr
Dur-Dhanurasana, Sanskrit दुर्धनुरासन dur-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen), ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Dur-Dhanurasana gehört zu den Variationen von Dhanurasana. Wortbedeutung: Dur - u.a. schwierig; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.
Dur-Dhanurasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Dur-Dhanurasana:
Klassifikation von Dur-Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Dur-Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Dur-Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.
Quellen
Dur-Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Dur-Dhanurasana kann auch geschrieben werden दुर्धनुरासन, dur-dhanur-āsana, Durdhanurasana, dur-dhanur-asana, Dur-Dhanurasana, Dur-Dhanura Pitha, Dur-Dhanurasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dur-Dhanurasana:
- Dhyana Gomukhasana
- Dikasana, Digasana
- Dolasana
- Drishadasana
- Durvasas-asana
- Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana
- Dvi Hasta Bhujasana
- Dvi Hasta Pada Anjaneyasana
- Dvi Hasta Pada Gomukhasana
Dur-Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:
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- Die Yoga Übungen (Asanas) werden mit Pranayama (Atemtechniken) verbunden. Dadurch spüren Erwachsene ebenso wie die Kinder schon eine beruhigende Wirkung für Körper, Geist und Seele.
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