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(Dhruvasana, Polarstern Stellung; Stellung Dhruvas, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstuf…) |
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Version vom 16. August 2022, 10:14 Uhr
Dhruvasana, Polarstern Stellung; Stellung Dhruvas, eine Yoga Position für Anfänger und Mittelstufe. Dhruvasana ist eine Gleichgewichtsübung, Yoga Übung mit geradem Rücken. Dhruvasana, Variation der Grundstellung Vrikshasana, ist eine Yoga Position, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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| aktuell | 19:30, 7. Aug. 2021 |  | 580 × 1.039 (593 KB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Dhruvasana, Polarstern Stellung; Stellung Dhruvas, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstuf… |
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