Yogaarten
Yogaarten sind verschiedene Arten von Yoga. Man kann verschiedene Yogaarten unterscheiden nach verschiedenen Kriterien. Hier findest du einen kleinen Überblick über die verschiedenen Yogaarten. Mehr zum Thema Yogaarten findest du unter dem Hauptstichwort Yoga Arten.
Yogaarten nach Hatha Yoga Stil
Es gibt verschiedene Yogaarten nach Hatha Yoga Stil. Folgende Yoga Stile sind in Deutschland besonders populär:
- Yoga Vidya Yoga Stil - ein Hatha Yoga mit meditativen Elementen und großer Bewusstheit, sehr differenziert je nach Teilnehmer Alter, Fitness, Bedürfnis und Interesse
- Sivananda Yoga Stil - eine etwas spiritueller ausgerichtete Yogaart
- Ashtanga Vinyasa Yoga Stil - eine dynamischere Yogaart, die mehr für Menschen geeignet ist, die sich sehr fordern
- Iyengar Yoga Stil - eine Yogaart, die mit vielen Hilfsmitteln arbeitet, also Blöcken, Gurten, Kissen etc.
Klassische Yogaarten
Klassische Yogaarten sind die großen Yoga Wege. Man kann hier 6 Yogaarten unterscheiden:
- Jnana Yoga, der Yoga des Wissens
- Raja Yoga, der psychologische Yoga der Selbsterkenntnis und der Geistesbeherrschung
- Bhakti Yoga, der Yoga der Hingabe
- Karma Yoga, der Yoga der Tat, des uneigennützigen Dienens, der Yoga der Liebe und des verhaftungslosen, engagierten Wirkens
- Kundalini Yoga, der Yoga der Energie
- Hatha Yoga, der Yoga der Körperübung
Yogaarten nach Lebensalter
Man kann die Yoga Arten auch nach Lebensalter unterscheiden. In diesem Sinne gibt es
- Mutter-Kind-Yoga für die ganz Jungen
- Kinderyoga
- Jugendlichenyoga
- Erwachsenenyoga
- Seniorenyoga
Yoga Vidya bietet all diese Yoga Arten an.
Yogaarten nach Intensität
Man kann verschiedene Yogaarten unterscheiden je nach Intensität der Praxis. In diesem Sinne gibt es z.B.
Im Yoga Vidya Stil gibt es auch all diese verschiedenen Yoga Arten.
