Spielweise34
Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana - Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung,
Danda Purvottanasana - Stockhaltung in der schiefen Ebene,
Dhuna Pitha - Sitz um Hunger und Durst zu überwinden,
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Dhurmanathasana - Stellung des Meisters Dhurma (auch Dhurmanatha genannt),
Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana - Zweiarmiger nach unten schauender Baum; der Handstand,
Dvi Hasta Vrikshasana - Baum auf zwei Händen; der Handstand,
Dvi Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana - Handstand mit beiden Füßen Richtung Kopf,
Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana - Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der Vorwärtsbeuge,
Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana - Bogen mit beiden Füßen am Kopf während die Großzehen berührt werden,
Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana - Bogen mit Umgriff wobei eine Hand zwei Füße greift,
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Eka Hasta Ushtrasana - Kamel mit einer Hand,
Eka Hasta Vrikshasana - Einarmiger Handstand,
Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana - Superman-Fliege-Position,
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Eka Pada Baddha Upaveshasana - Hockhaltung mit einem verschränkten Bein,
Eka Pada Kakasana - Krähe mit einem Bein,
Eka Pada Chaturanga Dandasana - Liegestütz auf einem Bein,
Eka Pada Konganarasana - Einbeinstellung die dem Weisen Konganar gewidmet ist,
Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana - Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein,
Eka Pada Piccha Mayurasana - Einbeinige Pfauenfeder; einbeiniger Skorpion,
Eka Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana - Eine Variation des Handstandes bei der ein Fuß zum Kopf gebeugt wird,
Eka Pada Shirsha Kakasana - Krähe mit einem Bein hinter dem Kopf,
Eka Prapada Salamba Navasana - das einbeinige Boot, wo du mit Zehenspitzen etwas stützt (das einbeinige Boot mit stützenden aufgestellten Zehenspitzen),
Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana - Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein,
Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana - Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie,
Ardha Purna Dhanurasana in Anantasana oder Eka Pada Purna Dhanurasana in Anantasana - Voller Bogen mit einem Fuß in der Seitenlage,
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Hasta Janu Ushtrasana - Eine Variation des Kamels,
Hasta Kamala Yoganidrasana - Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte,
Hasta Prasarana Shalabhasana - Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen; Variation von Vimanasana (Flugzeug),
Hasta Pada Purna Matsyendrasana - Voller Drehsitz mit Hand am Fuß,
Hindolasana in Ardha Vajrasana - Babywiege in der Kniehaltung wo man neben einem Fuß sitzt,
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Janu Vakra Hastasana - Handstand mit gebeugten Knien,
Janu Vakra Kurmasana - die Schildkröte mit gebeugten Knien; eine Vorübung zur vollen Schildkröte (Purna Kurmasana),
Jathara Padmasana - Bauchmuskelstärkungsübung aus dem Lotus (Lotus Schulterstand dynamisch),
Kaka Bhushandasana - Asana der Krähe der Bhushanda (fehlerhaft für Bushunda) erwähnt u.a. in Tulsi Ramayana und Yoga Vasishtha,
Kamani Asana - Eine asymmetrische Sitzhaltung,
Kanda Pidanasana - Wurzelknollenmassage,
Konganarasana - Stellung von Konganar Siddhar,
