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…s://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Faule Katze gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebung [[datei:Faule_Katze.jpg|thumb|Faule Katze]]

…na]. Wortbedeutung: [[Kuntha]] (kuṇṭha) - stumpf, faul, träge; [[Asana]] - Stellung. [[Datei:720-Kunthasana.jpg|thumb|Kunthasana, Stellung der Muße]]

…gen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Kuh Yoga-Stellung gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze [[datei:Kuh_Yoga_Stellung.jpg|thumb|Kuh Yoga-Stellung]]

…oga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Stellung der Katze gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ue [[datei:Stellung_der_Katze_1.jpg|thumb|Stellung der Katze]]

…a Positionen|Yoga Position]]. Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana …atze_-_Yoga_Stellung.jpg|thumb|Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]

…', Sanskrit [[Tiriaka Hridasana]], häufiger bezeichnet als [[Gedrehte Herz-Stellung]], ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https:// …e und wölbst den [[Brustkorb]] nach unten. Das ist der Panther oder [[Herz-Stellung]]. Aus dieser [[Position]] hebst du den Brustkorb etwas hoch, hebst den rec

…e - Marjaryasana]. Bekannte Bezeichnungen dieses Asana sind Herz-Stellung, Stellung der sich räkelnden Katze, Brustöffnung aus dem Vierfüßlerstand, Herzöf …näher zum Boden. So verstehst du den Begriff Anahatasana, die herzöffnende Stellung, die öffnende Herzstellung, die [[Haltung]] des offenen Herzens. Wenn du f

'''Genüssliches Herz''', Sanskrit [[Hridasana]], auch bezeichnet als [[Herz-Stellung]], ist eine [[Yoga Pose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asa …anft räkelst. Beuge eventuell die Ellenbogen oder wippe dich leicht in die Stellung hinein. So wärmst du deine [[Muskeln]] auf und lockerst [[Faszien]]. Wiede

…kelkatzenstellung, Buckelkatzenhaltung, Yoga Buckelkatze, Buckelkatze Yoga-Stellung, Buckelkatze Yoga-Pose, Buckelkatze Yoga-Haltung, Buckelkatze Yoga Asana,… * [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]

…g, Körperwellepose, Körperwellehaltung, Yoga Körperwelle, Körperwelle Yoga-Stellung, Körperwelle Yoga-Pose, Körperwelle Yoga-Haltung, Körperwelle Yoga Asana * [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]

…n [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Rundbucklige Katze - Marjaryasana ist eine Variation vonist eine Variati …, Rundbucklige-Katzepose, Yoga Rundbucklige-Katze, Rundbucklige-Katze Yoga-Stellung, Rundbucklige-Katze Yoga-Pose, Rundbucklige-Katze Yoga-Haltung, Rundbucklig

…tps://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] ist empfohlen in der [[Stellung des Kindes]] zu [[entspannen]] oder mit weiteren Rückbeugen fortzufahren. * [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]

…a-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Tiger gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga …ogen-284/ Bogen (Dhanurasana)] praktizieren. Gegenstellung wäre z.B. die [[Stellung des Kindes]]. 

…Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Katze im Hohlkreuz gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga- Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Katze im Hohlkreuz.

:*Es gibt zum Beispiel die [[Rundbucklige-Katze-Stellung|rundbuckelige]] Katze, wo du die [[Lendenwirbelsäule]] nach oben gibst und * [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]

…sanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana. * [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]

…ßend kann man entweder im [[Fersensitz]] oder in der [[Stellung des Kindes|Stellung des Kindes]] entspannen. …sanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand.

…r nach vorne. [[Atmen|Atme]] tief ein und aus und spüre die Wirkung dieser Stellung. …er [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kindes-123/ Stellung des Kindes] entspannen.

…ie [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kindes-123/ Stellung des Kindes] ([[Garbhasana]] / [[Balasana]]) kommst und dort ein paar Sekund * [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]

…n-Zyklus|rückbeugende]] Katzenhaltung, Rückbeuge-[[Katze-Stellung|Katzen]]-Stellung, hilft die [[Rückenmuskeln]] zu stärken, insbesondere die [[Oberer Rücke * [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]