Pada Hasta Dhanurasana
Pada Hasta Dhanurasana, Sanskrit पादहस्तधनुरासन pāda-hasta-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Bogen mit gefassten Füssen, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pada Hasta Dhanurasana ist eine Grundstellung von Dhanurasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Hasta - Hand, Unterarm; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.
Hier ein Video mit Pada Hasta Dhanurasana:
Klassifikation von Pada Hasta Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Pada Hasta Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Pada Hasta Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.
Quellen
Pada Hasta Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Pada Hasta Dhanurasana kann auch geschrieben werden Padahasta Dhanurasana, पादहस्तधनुरासन, pāda-hasta-dhanur-āsana, Padahastadhanurasana, pada-hasta-dhanur-asana, Pada Hasta Dhanurasana, Pada Hasta Dhanura Pitha, Pada Hasta Dhanurasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Hasta Dhanurasana:
- Pada Garudasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Pada Garudasana in Baddha Hasta Salamba Sarvangasana
- Pada Gomukhasana
- Pada Gumphita Utthitasana
- Pada Hasta Samyogasana
- Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana
- Pada Namaskarasana
- Pada Prasarita Pashchimottanasana
- Pada Tala Samyukta Bhunamanasana, Pada Tala Samyukta Bhu Namanasana
Pada Hasta Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:
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