Einbeiniger Berg - Yoga Übung
Aus Yogawiki
Einbeiniger Berg - Yoga Übung
Vrikshasana (Sanskrit: वृक्षासन vṛkṣāsana n.). "Vriksha" heißt Baum und "Asana" bedeutet Stellung. So ist Vrikshasana die Baumstellung (Vriksha-Asana), die auch als Baum oder Einbeiniger Berg bezeichnet wird. Vrikshasana ist eine Körperstellung im Hatha Yoga, die zu den Gleichgewichtsübungen gehört und im Rahmen der Stehhaltungen geübt werden kann. Vrikshasana gehört zu den 84 Hauptasanas und den 32 besonders wichtigen Asanas.
Vrikshasana ist nicht zu verwechseln mit Vrishchikasana, dem Skorpion.
