Datei:Uttana Mandukasana AL 2580 Variation 2.jpg
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Uttanamandukasana, Intensiv gedehnter Frosch, eine Yoga Stellung für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Uttanamandukasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken oder Vorwärtsbeuge. Uttanamandukasana, Variation der Grundstellung Mandukasana, ist ein Asana aus der Asana Liste von A-Z. Übe regelmäßig Yoga und Meditation für Gesundheit, Vitalität und Gelassenheit. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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| aktuell | 15:48, 11. Sep. 2021 | | 2.180 × 1.656 (181 KB) | KarmaYogi 3 (Diskussion | Beiträge) | Uttanamandukasana, Intensiv gedehnter Frosch, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschr… |
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