Lächeln

Lächeln ist ein Gesichtsausdruck, bei dem sich Muskelpartien um die Mundwinkel herum nach oben ziehen und häufig auch Partien um die äußeren Augenwinkel herum kontraktieren. Diese Mimik drückt zumeist Freude, Wohlwollen oder tief empfunde Liebe aus, kann aber auch in Verbindung mit Kommunikation der Kontaktaufnahme dienen und bewusst eingesetzt im professionellen Berufskontext Freundlichkeit suggerieren. In Extremsituationen kann allerdings auch Angst zu einer Lächelreaktion führen, die evolutionär vermutlich der Beschwichtigung des Gegenübers dienen sollte.

Lächeln

Wirksamkeit des Lächelns

Nicht nur, dass durch manches Lächeln das Eis zwischen zwei Menschen gebrochen wird. Lächeln baut auch eigenen Stress ab und öffnet das Herz, selbst wenn einem zunächst gar nicht nach Lächeln zumute ist. Das Gehirn unterscheidet nicht, aus welcher Quelle der Impuls zuvor kam – es registriert nur die Anspannung der entsprechenden Gesichtsmuskeln und senkt die Herzschlagfrequenz ab. So lässt sich einer psychologischen Studie nach das Herz schonen und Stress abbauen, sagt Norbert Smetak, Bundesvorsitzender des Bundesverbands Niedergelassener Kardiologen in München. Diese Methode nützt allerdings nicht mehr viel, wenn Stress und Druck zu hoch werden oder ständiger Begleiter sind. Dann sollten auch andere Entspannungsverfahren erlernt und in den Tagesablauf eingebettet werden. Gut fürs Herz: Stress einfach weglächeln 11/2012. Focus Online/dpa:

Arten des Lächelns

Es gibt viele Arten des Lächelns. Es gibt dabei nicht nur freundliches Lächeln sondern auch weniger freundliche Arten des Lächelns. Hier einige Arten des Lächelns:

Lächeln als Ausdruck der Freude

Lächeln kann Ausdruck inneren Glücks sein:

• Glückliches Lächeln zeigt: Ich bin glücklich
• Herzliches Lächeln drückt eine tief empfunden Freude aus - und verbindet Mensch mit Mensch
• Freudiges Lächeln ist ein plötzlich auftretendes Lächeln, wenn ein glückliches Ereignis kommt
• Amüsiertes Lächeln kommt in Anbetracht einer komischen Situation
• Fröhliches Lächeln ist voller Dynamik und Kraft
• Weises Lächeln ist das Charakteristikum von jemandem, der Weisheit und Gelassenheit ausstrahlt
• Siegerlächeln kommt wenn man einen Wettbewerb gewonnen hat, einen Erfolg errungen hat

Lächeln als Ausdruck des Wohlwollens

Mit Lächeln kann man dem anderen zeigen: Ich mag dich. Ich will auf dich zugehen. Lasst uns gemeinsam etwas tun. Du kannst mir vertrauen.

• Wohlwollendes Lächeln - damit nimmt man Kontakt mit dem anderen auf. Wohlwollendes Lächeln kommt insbesondere aus einer Position der Stärke heraus
• Freundliches Lächeln signalisiert Verbundenheit
• Echtes Lächeln ist wirklich ernst gemeint - im Unterschied zum falschen Lächeln
• Wahres Lächeln ist ein vielleicht etwas pathetischer Ausdruck für echtes Lächeln
• Vertrauenswürdiges Lächeln - damit drückt man aus: Du kannst mir vertrauen
• Kindliches Lächeln - das können nicht nur Kinder. Mit kindlichem Lächeln können gerade Frauen die Herzen von Männern gewinnen
• Liebevolles Lächeln
• Gemeinsames Lächeln
• Verbindendes Lächeln
• Unverbindliches Lächeln
• Anlächeln
• Zulächeln
• Ansteckendes Lächeln
• Tröstendes Lächeln

Lächeln als Überspielen anderer Emotionen

• Verlegenheitslächeln
• Verliererlächeln
• Schelmisches Lächeln

Verletzendes und falsches Lächeln

• Hinterlistiges Lächeln
• Überfreundliches Lächeln
• Gespieltes Lächeln
• Schiefes Lächeln
• Schleimiges Lächeln
• Spöttisches Lächeln
• Hasserfülltes Lächeln
• Bösartiges Lächeln
• Ironisches Lächeln

Weitere Formen des Lächelns

• Geheimnisvolles Lächeln
• Sybillinisches Lächeln
• Mona Lisa Lächeln
• Hintergründiges Lächeln
• Oberflächliches Lächeln
• Flüchtiges Lächeln
• Einsames Lächeln
• Dauerlächeln
• Babylächeln
• Erzwungenes Lächeln
• Natürliches Lächeln
• Väterliches Lächeln
• Mütterliches Lächeln
• Geschwisterliches Lächeln

Siehe auch

• Stress
• Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
• Wissenschaftliche Studien Yoga
• Wissenschaftliche Studien Meditation