Haltung des Befreiten
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Haltung des Befreiten, Sanskrit Muktasana, populärere Bezeichnung Befreite Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Haltung des Befreiten gilt als Variation von Meditationssitz - Dhyanasana.
Haltung des Befreiten Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Haltung des Befreiten.
Klassifikation von Haltung des Befreiten
- Dehnungsrichtung: Haltung des Befreiten gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Befreiten gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Haltung des Berges &action=edit Haltung des Berges, Sanskrit Tadasana, auch genannt Berg, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Haltung des Berges gilt als eine der Variationen von Berg - Tadasana.
Haltung des Berges Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Haltung des Berges.
Klassifikation von Haltung des Berges
- Dehnungsrichtung: Haltung des Berges gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Berges gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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