Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen
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Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen, Sanskrit Bahir Kumbhaka Shirasana, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen.
Klassifikation von Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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