Yanoddiyanasana
Yanoddiyanasana, Sanskrit यानोड्डीयानासन yānoḍḍīyānāsana n., deutsche Bezeichnung Fliegendes Flugzeug, der fliegende Vogel, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Yanoddiyanasana, auch geschrieben Yana Uddiyanasana, wird geübt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Yana - das Gehen, sich Bewegen, Fahrzeug, z.B. Schiff, Flugzeug; Uddiyana - das nach oben Fliegen; Asana - Stellung.
Yanoddiyanasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Yanoddiyanasana:
Klassifikation von Yanoddiyanasana
- Dehnungsrichtung: Yanoddiyanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den balancierend Asanas im Knien, Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Yanoddiyanasana ist eine Variation von Vajrasana, Yanoddiyanasana.
Quellen
Yanoddiyanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Yanoddiyanasana kann auch geschrieben werden Yanoddiyanasana, यानोड्डीयानासन, yānoḍḍīyānāsana, Yanoddiyanasana, yanoddiyanasana, Yanoddiyanasana, Yanoddiyana Pitha, Yanoddiyanasan, Yana Uddiyanasana
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Yanoddiyanasana:
- Vrishasana
- Vyaghrasana
- Vyutthita Hasta Padmasana
- Yamasana
- Yatyasana
- Yoga Karmasana
- Yogadanda Uttanasana
- Yogasana
- Yoginyasana
Yanoddiyanasana ist eine Variation von Vajrasana:
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