Utthita Kurmasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Utthita Kurmasana''', [[Sanskrit]] उत्थितकूर्मासन utthita-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Stehende Schildkröte]]; die [[aufgerichtete Schildkröte]]; eine Variation des [[Kiebitzes]],'' sowie der Schildkröte ([[Kurmasana]]) ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Pose]]. Utthita Kurmasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Kurma]] - Schildkröte; [[Asana]] - Stellung. | '''Utthita Kurmasana''', [[Sanskrit]] उत्थितकूर्मासन utthita-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Stehende Schildkröte]]; die [[aufgerichtete Schildkröte]]; eine Variation des [[Kiebitzes]],'' sowie der Schildkröte ([[Kurmasana]]) ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Pose]]. Utthita Kurmasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Kurma]] - Schildkröte; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1660-Utthita-Kurmasana. | [[Datei:1660-Utthita-Kurmasana.jpg|thumb|Utthita Kurmasana, Stehende Schildkröte]] | ||
== Utthita Kurmasana Video== | == Utthita Kurmasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 13:17 Uhr
Utthita Kurmasana, Sanskrit उत्थितकूर्मासन utthita-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Schildkröte; die aufgerichtete Schildkröte; eine Variation des Kiebitzes, sowie der Schildkröte (Kurmasana) ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Utthita Kurmasana ist eine der Variationen von Kurmasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Kurma - Schildkröte; Asana - Stellung.
Utthita Kurmasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Utthita Kurmasana:
Klassifikation von Utthita Kurmasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Kurmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Kurmasana ist eine Variation von Tittibhasana, Kurmasana.
Quellen
Utthita Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Utthita Kurmasana kann auch geschrieben werden उत्थितकूर्मासन, utthita-kūrmāsana, Utthitakurmasana, utthita-kurmasana, Utthita Kurmasana, Utthita Kurma Pitha, Utthita Kurmasan.
Siehe auch
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- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Kurmasana:
- Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Niralamba Sarvangasana
- Utthita Hasta Prasaranasana
- Utthita Janu Shirshasana
- Utthita Pada Hasta Baddha Bhu Namaskarasana, Utthita Pada Hasta Baddha Bhunamaskarasana
- Utthita Padangushthasana
- Utthita Parivritta Utkatasana
- Utthita Parshva Prapada Pashasana
- Utthita Samakonasana
Utthita Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:
Ayurveda Einführung Seminare
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