Utthita Kumbhakasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 12:55 Uhr
Utthita Kumbhakasana, Sanskrit उत्थितकुम्भकासन utthita-kumbhakāsana n., deutsche Bezeichnung Luftanhalten in der Rumpfdrehung im stehenden Dreieck, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Utthita Kumbhakasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Tadasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Kumbhaka - u.a. Topf, im Yoga: Anhalten des Atems Asana]] - Stellung.
Utthita Kumbhakasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Utthita Kumbhakasana:
Klassifikation von Utthita Kumbhakasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Kumbhakasana gehört zu den Dynamische Übung, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Utthita Kumbhakasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
Utthita Kumbhakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Utthita Kumbhakasana kann auch geschrieben werden Utthitakumbhakasana, उत्थितकुम्भकासन, utthita-kumbhakāsana, Utthitakumbhakasana, utthita-kumbhakasana, Utthita Kumbhakasana, Utthita Kumbhaka Pitha, Utthita Kumbhakasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Kumbhakasana:
- Utthita Hasta Padangushthasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
- Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
- Utthita Janu Shira Samyuktasana
- Utthita Kurmasana
- Utthita Pada Shirshasana
- Utthita Parivritta Anjaneyasana
- Utthita Parshva Pashasana
- Utthita Parshvakonasana
Utthita Kumbhakasana ist eine Variation von Tadasana:
Liebe Seminare
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