Stille: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „==Stille erleben== Stille ist etwas Besonderes geworden in unserer hektischen Welt. Tritt einmal wirklich Stille in unser Leben, dann können viele übe…“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 6: | Zeile 6: | ||
Helfen kann uns dabei der [[Atem]]. Die [[Achtsamkeit]] auf den Atem und das Immerwiederzurückkommen zum Atem bringt unsere [[Gedanke]]n, unsere [[Emotion]]en, unseren [[Geist]] zur [[Ruh]]e. | Helfen kann uns dabei der [[Atem]]. Die [[Achtsamkeit]] auf den Atem und das Immerwiederzurückkommen zum Atem bringt unsere [[Gedanke]]n, unsere [[Emotion]]en, unseren [[Geist]] zur [[Ruh]]e. | ||
[[Patanjali]] sagt: [[Yoga]] ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist. | |||
[[Übung|Üben]] wir, so oft es uns möglich ist. | [[Übung|Üben]] wir, so oft es uns möglich ist. | ||
| Zeile 12: | Zeile 14: | ||
Und unseren Atem haben wir immer dabei. | Und unseren Atem haben wir immer dabei. | ||
==Siehe auch== | |||
*[[Meditation]] | |||
*[[Klang]] | |||
*[[Yoga Sutras]] | |||
Version vom 29. März 2013, 16:08 Uhr
Stille erleben
Stille ist etwas Besonderes geworden in unserer hektischen Welt.
Tritt einmal wirklich Stille in unser Leben, dann können viele überhaupt nicht damit umgehen. Es meldet sich sofort die innere Unruhe und das Gefühl, etwas tun zu müssen, etwas zu bewegen, produktiv zu sein. Stille auszuhalten, ist erst einmal nicht einfach.
Helfen kann uns dabei der Atem. Die Achtsamkeit auf den Atem und das Immerwiederzurückkommen zum Atem bringt unsere Gedanken, unsere Emotionen, unseren Geist zur Ruhe.
Patanjali sagt: Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist.
Üben wir, so oft es uns möglich ist.
Gelegenheiten gibt es viele.
Und unseren Atem haben wir immer dabei.
