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Aus Yogawiki
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- Übung, die Winde befreit in der Rückenlage mit den Beinen am Bauch (← Links)
- Untere Rückenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
- Halsstärkungsübungen dynamisch (← Links)
- Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana (← Links)
- Korkenzieher Yoga Übung (Beine kreisen im Liegen bei gestreckten Beinen) (← Links)
- Krähe auf den Fäusten (← Links)
- Liegender Spagat mit Oberarm hinter dem Kopf (← Links)
- Liegestütz (← Links)
- Liegestütz-Stellung auf den Knien (← Links)