Positives Denken macht krank

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Positives Denken macht krank So hieß ein Buch, welches einmal auf den Bestseller-Listen war. Dieser Ausdruck ist natürlich ein bisschen provokativ, denn es gibt einige Studien, die zeigen dass positives Denken eher für die Gesundheit förderlich ist.

Sei dir trotz postitivem Denken bewusst, dass auch die unangenehmen Gefühle wichtig sind.

Möglichkeiten, wann positives Denken auch krank machen kann

Manchmal gibt es Gründe, weshalb positives Denken vielleicht krank macht. Ein paar dieser Gründe möchte ich hier aufzählen:

1.) Positives Denken führt zur Überschätzung der Möglichkeiten und zur Unterschätzung der Gefahren. Jemand, der positiv denkt, glaubt ihm könne nichts passieren, weshalb er mit 200 km/h über die Autobahn fährt, hinein in eine Baustelle – das kann dann schnell krank machen. Jemand, der positiv denkt und glaubt, ihm kann nichts passieren, raucht, trinkt Alkohol und führt auch sonst keinen gesunden Lebensstil. Diese Art von positivem Denken, die mit negativen Gewohnheiten einhergeht, macht auch wieder krank.

2.) Positives Denken kann auch krank machen, wenn du dir selbst nicht gestattest, auch mal unangenehme Gefühle zu haben und sie auch zu zeigen. Wenn du denkst, dass du immer eine Stimmungskanone sein musst, immer toll drauf sein usw., dann kannst du manchmal etwas verdrängen, was nötig wäre, aktuell zu bearbeiten. So ist positives Denken komplex. Positiv denken und positiv handeln – und das mit Liebe, Mitgefühl und Einfühlsamkeit – das ist am besten! Oberflächliches, leichtsinniges positives Denken kann hingegen schädlich sein.

Video Positives Denken macht krank

Kurzes Vortragsvideo über Positives Denken macht krank :

Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.