Pashchimatana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Pashchimatana''' ([[Sanskrit]]: पश्चिमतान paścima-tāna ''m.'') wörtl.: "Dehnung ([[Tana]]) des Westens ([[Pashchima]]), d.h. der Rückseite"; Bezeichnung der als [[Pashchimottanasana]] bekannten Körperstellung in der [[Hatha Yoga Pradipika]] (1. Kap., Vers 30). Svatmarana nennt diese Übung auch [[Pashchimatanamasana]]. | '''Pashchimatana''' ([[Sanskrit]]: पश्चिमतान paścima-tāna ''m.'') wörtl.: "Dehnung ([[Tana]]) des Westens ([[Pashchima]]), d.h. der Rückseite"; Bezeichnung der als [[Pashchimottanasana]] bekannten Körperstellung in der [[Hatha Yoga Pradipika]] (1. Kap., Vers 30). Svatmarana nennt diese Übung auch [[Pashchimatanamasana]]. | ||
[[Datei:Yoga-Vidya0271tif.jpg|thumb|Pashchimatana, die Vorwärtsbeuge]] | |||
Hier die Verse zu Pashchimatana sowie zu Pashchimatanamasana: | |||
[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-30/ 30. Vers 1. Kapitel Hatha Yoga Pradipika]: | |||
:rasārya pādau bhuvi daṇḍa-rūpau | |||
:dorbhyāṁ padāgra-dvitayaṁ gṛhītvā | | |||
:jānūpari-nyasta-lalāṭa-deśo | |||
:vased idaṁ paścima-tānam āhuḥ ||30|| | |||
Die Beine (sind) gestreckt auf dem Boden wie ein Stock, die Unterarme halten (dabei) die beiden Fußspitzen. | Die [[Stirn]] ist auf den Knien platziert In dieser Position verweilt (der [[Yogi]]). (Sie) wird Pashchimatana genannt. | |||
[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-31/ 31. Vers 1. Kapitel Hatha Yoga Pradipika]: | |||
:iti paścimatānam āsanāgryaṁ | |||
:pavanaṁ paścima-vāhinaṁ karoti | | |||
:udayaṁ jaṭharānalasya kuryād | |||
:udare kārśyam arogatāṁ ca puṁsām ||31|| | |||
Dieses Pashchimatanasana, ist die ursprünglichste unter den Asanas, sie bringt die Energie im Rücken (in Sushumna) zum fließen, | sie bewirkt ein intensives Verdauungsfeuer, macht den Bauch flach und befreit den Menschen von Krankheiten. | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
Version vom 18. Februar 2021, 08:57 Uhr
Pashchimatana (Sanskrit: पश्चिमतान paścima-tāna m.) wörtl.: "Dehnung (Tana) des Westens (Pashchima), d.h. der Rückseite"; Bezeichnung der als Pashchimottanasana bekannten Körperstellung in der Hatha Yoga Pradipika (1. Kap., Vers 30). Svatmarana nennt diese Übung auch Pashchimatanamasana.
Hier die Verse zu Pashchimatana sowie zu Pashchimatanamasana:
30. Vers 1. Kapitel Hatha Yoga Pradipika:
- rasārya pādau bhuvi daṇḍa-rūpau
- dorbhyāṁ padāgra-dvitayaṁ gṛhītvā |
- jānūpari-nyasta-lalāṭa-deśo
- vased idaṁ paścima-tānam āhuḥ ||30||
Die Beine (sind) gestreckt auf dem Boden wie ein Stock, die Unterarme halten (dabei) die beiden Fußspitzen. | Die Stirn ist auf den Knien platziert In dieser Position verweilt (der Yogi). (Sie) wird Pashchimatana genannt.
31. Vers 1. Kapitel Hatha Yoga Pradipika:
- iti paścimatānam āsanāgryaṁ
- pavanaṁ paścima-vāhinaṁ karoti |
- udayaṁ jaṭharānalasya kuryād
- udare kārśyam arogatāṁ ca puṁsām ||31||
Dieses Pashchimatanasana, ist die ursprünglichste unter den Asanas, sie bringt die Energie im Rücken (in Sushumna) zum fließen, | sie bewirkt ein intensives Verdauungsfeuer, macht den Bauch flach und befreit den Menschen von Krankheiten.
