Nadikashuddhi
Aus Yogawiki
Nadikashuddhi, Sanskrit nāḍikāśuddhi nāḍikāśuddhi, bedeutet Reinigung der Nadis. Gebräuchlich ist auch der Ausdruck Nadishuddhi. Nadikashuddhi kann auch als Bezeichnung für Anuloma Viloma, Wechselatmung, verwendet werden.
In der Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel Vers 57 heißt es:
- evam āsana-bandheṣu yogīndro vigata-śramaḥ |
- abhyasen nāḍikāśuddhiṁ mudrādi-pavanakriyām ||57||
Auf diese Weise sollen Yogindras, die Besten der Yogis ihre Müdigkeit durch [die Praxis von] Asana und Bandha zum Verschwinden bringen| und [dann] Mudra und Pranayama für Nadikashuddhi praktizieren.
