Nadi Shodhana

Nadi Shodhana (Sanskrit: नाडिशोधन nāḍiśodhana n.) wörtl.: "Reinigung (Shodhana) der (feinstofflichen) Energiekanäle (Nadi); eine in der Hatha Yoga Pradipika gebräuchliche Bezeichnung für die auch als Anuloma Viloma bekannte Reinigungsatmung bzw. Wechselatmung.

Nadi Shodhana in der Hatha Yoga Pradipika

Die Technik von Nadi Shodhana und ihre Wirkungen wird in den Versen 7 - 20 des zweiten Kapitels (Upadesha) der Hatha Yoga Pradipika gelehrt.

Siehe auch

• Mukhashodhana
• Stanyashodhana
• Shukrashodhana
• Vaktrashodhana
• Wechselatmung
• Kapalabhati
• Bhastrika
• Pranayama

Weblink

• Hatha Yoga Pradipika