Meditationskurs für Anfänger 7. Woche
Dies ist die 7. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video hält Sukadev einen Vortrag über das Energiesystem des Menschen. Du erfährst was Prana, Nadis und Chakras sind. Im praktischen Teil kannst du stehende Aufladeübungen machen und mit der Energiemeditation zur Stille in dir kommen. Anschließend bekommst du noch Tipps für weiterführende Seminare.
zur 6. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 8. Woche - Meditationskurs für Anfänger
Kursvideos und Begleittext der 7. Woche:
7 a - Inhalt: Stehende Aufladeübungen, Energiemeditation, Vortrag Prana, Nadis, Chakras - Das Energiesystem des Menschen, Seminarhinweise
- stehende Aufladeübungen
- Energie Meditation
- Vortrag: Prana, Nadis, Chakras - das Energiesystem der Menschen
- Empfehlungen für weiterführende Seminare
7 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung
- Energie-Meditation
- 27 min.
7 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung
- Energie-Meditation
- 8 min.
zur 6. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 8. Woche - Meditationskurs für Anfänger
Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.
Begleittext zum Kursvideo 7. Woche - 7 a - Theorie - Vorstellung der Tratak-Meditation und weitere Yogawege
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Unterüberschrift:
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- Aufzählung
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Hausaufgabe zur 7. Kurswoche:
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Begleittext zum Kursvideo 7. Woche - 7 c - Kurze praktische Meditationsanleitung
Name Meditation
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Siehe auch
Weitere Informationen zum Thema:
- kombinierte Mantrameditation - eine schriftliche Anleitung
- Artikel über Mantras
- Mantra- und Kirtansingen
- schriftliche Anleitung zur Energiemeditation
- Hintergrundinformationen zum Energiesystem - Prana, Nadis und Chakras
- Eigenschaftsmeditation
- Eigenschaft des Mutes
- Bhakti Yoga
- Audiovortrag über unser wahres Wesen
Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang
- Raja Yoga
- Yoga und Meditation Einführung Seminar
- Yoga Ausbildung
- Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes
- Sehr vieles zur Meditation
