Karna Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 26. Mai 2018, 11:27 Uhr
Karna Mudra: Während Brahmari mit Zeigefinger oder Daumen die Ohrknöpfe schließen, um nur den eigenen Klang, bzw. beim Anhalten den inneren Klang zu hören.
Weblinks
Videos
Multimedia
Brahmari, die Yoga-Bienen-Atmung
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