Hima

Hima (Sanskrit: हिम hima adj. und n.) kalt, eisig, frostig; Schnee, Eis, Frost, Rauhreif; Kälte, Winter.

Hima im Ayurveda

Hima zählt zu den im Ayurveda verwendeten fünf Hauptmethoden der Pflanzenzubereitung. Es handelt sich um einen kalten Auszug, bei dem man Heilpflanzen in kaltem Wasser ziehen lässt. Hierfür wird mehr Zeit als für heiße Aufgüsse benötigt, am besten über Nacht. Kalte Auszüge eignen sich am besten für kühlende Therapien, d.h. bei erhöhtem Pitta. Hima lassen sich gut aus Hibiskus, Minze, Jasmin und Sandelholz herstellen. Eine andere Bezeichnung für Hima ist Shita.

Quellen

• Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde - Das Yoga der Kräuter, Anwendung und Rezepte ayurvedischer Pflanzenheilkunde von Vasant Lad und David Frawley

Literatur

• Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner

Siehe auch

• Ayurveda Geschichte
• Ayurveda Philosophie
• Ayurveda Marma Massage
• Ayurveda Physiologie
• Ayurveda Konstitutionslehre
• Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
• Ayurveda Therapie

Weblinks

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