Handstand: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
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:''"Die [[Hand|Hände]] werden etwa in Schulterbreite [[Distanz|parallel auf]] den jeweiligen Untergrund aufgesetzt. Die Arme sind durchgestreckt und befinden sich in direkter Linie unterhalb des [[Körper]]s, das ganze Körpergewicht lastet auf den Händen. Die durchgestreckten [[Bein]]e und [[Fuß|Füße]] verlängern die Körperachse nach oben. Neben dieser völlig gestreckten Form besteht die Möglichkeit verschiedene und auch mehrere Körperteile zu beugen. | :''"Die [[Hand|Hände]] werden etwa in Schulterbreite [[Distanz|parallel auf]] den jeweiligen Untergrund aufgesetzt. Die Arme sind durchgestreckt und befinden sich in direkter Linie unterhalb des [[Körper]]s, das ganze Körpergewicht lastet auf den Händen. Die durchgestreckten [[Bein]]e und [[Fuß|Füße]] verlängern die Körperachse nach oben. Neben dieser völlig gestreckten Form besteht die Möglichkeit verschiedene und auch mehrere Körperteile zu beugen. | ||
:''Die ''[[Krähe]]'' oder der '' | :''Die ''[[Krähe]]'' oder der ''[[Elefant]]en-Handstand'' sind aus dem [[Yoga]] bekannt, hier wird der Körper gebeugt und die [[Knie]] auf den Oberarmen abgestützt". (Wikipedia) |
Version vom 9. Februar 2011, 16:42 Uhr
Handstand:
- "Die Hände werden etwa in Schulterbreite parallel auf den jeweiligen Untergrund aufgesetzt. Die Arme sind durchgestreckt und befinden sich in direkter Linie unterhalb des Körpers, das ganze Körpergewicht lastet auf den Händen. Die durchgestreckten Beine und Füße verlängern die Körperachse nach oben. Neben dieser völlig gestreckten Form besteht die Möglichkeit verschiedene und auch mehrere Körperteile zu beugen.