Gorakhjali Asana
Gorakhjali Asana, Sanskrit गोरख्जाली आसन gorakhjālī āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung von Gorakhnath; die Stellung des großen Meisters Gorakhnath, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Gorakhjali Asana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Malasana. Wortbedeutung: Gorakh - Gorakhnath, einer der größten Hathayogis; [[Jali (jālī) - Netzwerk, Netz, durchlässiges Gewebe; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Gorakhjali Asana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Gorakhjali Asana:
Gorakhjali Asana
Gorakhjali Asana ist die Stellung in Ehrerbietung an Gorakhnath, einer der großen Yogis, die in der Hatha-Yoga-Tradition eine wichtige Rolle spielen. Die 100 Verse des Gorakhnath sind im Hatha-Yoga sehr wichtig.
Setze Dich in eine Hockstellung mit den Fußsohlen am Boden. Wenn nötig, hebe die Fersen etwas hoch. Gebe die Arme zwischen Unterschenkel und Oberschenkel und falte die Hände. Wenn möglich gebe vorher die Handflächen auf den Nabel. Dazu musst Du die Ellenbogen tief halten und die Handflächen zum Nabel. Schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen und richte Dich auf eine höhere Wirklichkeit hin aus.
Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Gorakhjali Asana
- Dehnungsrichtung: Gorakhjali Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Gorakhjali Asana ist eine Variation von Malasana, Gorakhjali Asana, Gorakhjali Asana.
Quellen
Gorakhjali Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Gorakhjali Asana kann auch geschrieben werden गोरख्जाली आसन, gorakhjālī āsana, Gorakhjali Asana, gorakhjali asana, Gorakhjali Asana, Gorakhjali Asan, Gorakhjali Asan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Gorakhjali Asana:
- Girivaranathasana
- Go Asana, Gavasana
- Gomukhasana
- Gopichand Asana
- Goraksasana Bandha
- Govindasana
- Granthadhara Urdhva Baddha Hastasana
- Grivasana
- Gvalipava Asana
Gorakhjali Asana ist eine Variation von Malasana:
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